乒乓球拍刷胶水的原理是有机挥发物渗透进海绵撑住了海绵的气孔使得海绵膨胀，变得柔和而有弹性。而这些有机物在两到三个小时内就会挥发，挥发掉以后海绵气孔回复到原本的大小，膨胀效果消失，于是开始发死，变硬，弹性也会降低。
解决这个问题有如下几个方法：
灌胶，每次打球之后将套胶揭下，在下次打球的时候再进行粘合。这样做的好处是步骤简单，成本低。坏处是刷了一段时间胶水后海面上会形成厚厚的残胶层，除残胶真是个非常蛋疼的事情。
使用含长效膨胀油的有机胶水，比如力度2号，典驰。这些胶水里含有无机膨胀油成分，有效期可以维持2~3天，残胶层也比较薄，刷个几次不除也没有影响。缺陷是这类胶水往往不怎么粘得牢，有时候需要粘性较强的无机胶水辅助一下。
使用膨胀油，膨胀油是一种长效的，挥发相对缓慢的橡胶膨胀剂，市面上常见的有菲林，典驰，海夫，海上明月等等。刷在套胶上之后需要晾12~24小时，持续时间可以长达2~3周，缺陷是油成本偏高，等待时间非常的长。
使用内能无机套胶，现在市面上很多套胶都是能量内藏型套胶，这种套胶不需要灌胶，直接贴好即可，内能效果通常可以持续3个月以上。选择有内能标识的套胶即可。一般以德日产的套胶居多。