66问答网
所有问题
脚上扭了肿了是热敷还是冷敷
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-05-02
不同关节扭伤 处理方法不同 关节扭伤多见于青少年的运动损伤以及体力劳动者的工作伤,最常发生于踝关节、手腕部及下腰部。如果关节扭伤发生在下腰部,就是我们平常所说的“闪腰岔气”。关节扭伤的常见症状有疼痛、肿胀、关节活动不灵等,其中疼痛是每个关节扭伤的病人都会出现的症状,而肿胀、皮肤青紫、关节不能转动则是扭伤的常见表现。对于不同部位的关节扭伤,其治疗原则也不一样,下面就介绍一下最常见的几种关节扭伤及其急救措施: 1.手指扭伤:生活中,许多不经意的行为都会引起手指扭伤,如打篮球、嬉闹、做家务等。发生手指扭伤时,病人会有触电样的疼痛且会突然停止活动。对于手指扭伤的病人,伤后应该立即停止活动,且应马上对受伤的手指进行冷敷,最好用冰块。如果没有冰块,也可用干净的湿布冷敷。这样做的好处在于可以使血管收缩,从而减轻受损部位的肿胀。具体做法是:将手指泡在冰水中约15分钟左右,然后用冷湿布包敷,再用胶布把手指固定在伸直位置。应切记,这时一定要检查手指的活动度。如果手指的伸直、弯曲都受到限制或者末节手指呈下垂样,则可能是发生了撕脱性骨折。若出现这种情况一定要去医院进行系统诊治。 2.踝关节扭伤:踝关节扭伤是人们全身关节扭伤中发生率最高的一种,其中尤以青少年发生这种扭伤为最多。发生踝关节扭伤后,首先要绝对休息,用枕头把小腿垫高,以利于静脉血液回流,促使瘀血消散。同时应注意保护脚部,一定不要用力揉搓受伤部位。然后可以用毛巾包裹冰块外敷在受伤处,每次敷10~20分钟,每隔6小时敷一次。若皮肤受伤不严重,48小时后可以用热毛巾外敷,以促使局部血液循环加快和组织间隙渗出液的尽快吸收,从而减轻疼痛。另外可用茶水、黄酒或蛋清等把云南白药或七厘散调和成糊状外敷在伤处,然后进行包扎,每日换药2~3次。这对于促进瘀血消散,也有较好的效果。为防止再次发生踝关节扭伤,可把鞋底外侧后半段垫高0.5厘米。为保护韧带可佩带护膝2~3周。 3.腰部扭伤:腰部扭伤是由于腰部突然受到过度牵拉而造成的撕裂性伤害,常发生于患者突然转身、弯腰搬重物或抬重物用力不均的时候。腰部受伤时,病人会感到腰部有闪裂痛。当此之时,病人要静养,最重要的一点是要保持镇静,不要过多地活动。这时,如果病人急忙跑去医院就诊就会促使病情加重。腰扭伤后也要对受伤部位进行冷敷,冷敷1~2天后可以改用热毛巾湿敷。另外,腰扭伤的病人最好睡硬板床,扎宽腰带,并注意锻炼腰背肌。腰扭伤后如果处理不当会使腰伤反复发作,也有可能发展成腰椎间盘脱出。 总之,无论是发生了以上哪种关节扭伤,在扭伤的急性期,患者都不可以让受伤部位随意活动,否则会因软组织得不到充分的修复,而使新鲜扭伤变成陈旧扭伤,使疼痛、瘀肿不易消退。另外,如果疼痛较严重,可以服用活血止痛药。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/UvD29sUnpp9p2Usxx9i.html
其他回答
第1个回答 2014-05-02
当然是冷敷啊!冷敷能使毛细血管收缩,减少出血量,可尽量避免肿胀和疼痛本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-05-02
急性期(48小时之内)应该冷敷,过了急性期可以热敷!可以理疗,效果很好!注意休息,不能剧烈活动!不能长时间走路,休息患肢应该抬高!!有利于消肿,带医疗护具,以免伤情加重,患处喷红药喷雾剂.口服活血化淤药物!!
第3个回答 2014-05-02
24小时内冷敷,使毛细血管收缩,减少出血量,可尽量避免肿胀和疼痛,24小时后热敷,使血管外的淤血重吸收
第4个回答 2014-05-02
冷敷
相似回答
脚
扭了
怎样消肿
答:
急性期24~48小时可冷敷
,每次10~20分钟,6小时一次,48小时之后热敷2~3天,以促使局部组织渗液尽快吸收,减轻疼痛。冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。
脚崴
肿了
怎么才能快点消肿止疼
答:
二、正确使用热敷和冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。四、适当...
扭伤后应该
冰敷还是热敷
,该注意哪些问题呢?
答:
在扭伤后紧急处理的方式是冰敷
。在我们扭伤后,表面虽然看不出伤口,但其实皮肤下面的组织内部的毛细血管早已破裂出血,如果使用热敷的方式会加重血液循环,造成里面大量出血,不能做到及时止血的效果,反而会加重扭伤的情况。在扭伤后紧急处理的方式是冰敷。而冰敷可以使毛细血管收缩,减缓血液循环,达到减少...
崴脚之后正确的处理方法是什么?
答:
1、
冷敷
。 冷敷 。在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在
肿胀
的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。 2、
热敷
。当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,有条件的...
扭伤脚踝怎么消肿止痛
答:
扭伤脚踝需要通过
热敷
的方法消肿止痛,也可以通过药物治疗。1、适当热敷能够促进局部的血液循环,而且能够加快
肿胀
的吸收和消退,但是在热敷时一定要掌握正确的方法,同时还注意好水温,否则会导致局部的皮肤出现烫伤,对于治疗后的效果也会造成影响。2、如果肿胀的症状比较严重,需要配合医生使用消炎消肿的药物...
脚崴后
肿了
,怎么办啊
答:
1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低
肿胀
的程度。2.伤后24小时内切忌按摩,应反复
冷敷
3~5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。3.24小时后改用温水
热
...
大家正在搜
脚扭了是热敷还是冷敷
扭到脚肿了冷敷好还是热敷
脚扭筋了是冷敷还是热敷
扭伤肿了热敷还是冷敷
脚扭肿了冰敷还是热敷
冬天脚扭了热敷还是冷敷
筋扭了冷敷还是热敷
手腕扭了热敷还是冷敷
扭伤是热敷还是冷敷好