要写出又快又漂亮的字，考虑练习书写速度、保持稳定的姿势、注意笔画的流畅性等，具体如下：
1、练习书写速度：通过反复练习来提高书写速度。可以使用练习本或者网上提供的书写速度练习材料。逐渐培养手部肌肉记忆，提高书写速度。
2、保持稳定的姿势：保持舒适而稳定的姿势可以提高书写的稳定性和连贯性。坐姿端正，手臂放松，保持适当的笔的握持方式。
3、注意笔画的流畅性：在书写过程中，注重笔画的流畅性和连贯性。避免断断续续的书写，尽量保持笔画的一气呵成。
4、控制压力和速度：适当控制书写时的压力和速度。不要用过大的力量按压笔尖，也不要过于急躁地加快书写速度。保持适度的压力和稳定的速度，有助于书写的清晰和美观。
5、注重字形和间距：注意每个字的形状和结构，保持字形的规范和一致性。同时，注意字与字之间的间距，使整篇书写看起来整洁和均衡。
6、借鉴优秀的字体或书法作品：观察和学习一些优秀的字体或书法作品，可以提供灵感和参考。模仿其中的笔画特点和结构，逐渐发展出自己的独特风格。
写字注意事项
1、姿势端正：保持坐姿端正，双脚平放在地面上，脊椎挺直，有助于提供稳定的书写环境。
2、笔的握持：选择适合你的握笔方式，并且保持轻松的握持力度。常见的握笔方式有三角握持和全握持，选择一种对你来说最自然舒适的方式。
3、使用合适的工具：选择适合自己的笔或者钢笔，以及适合写字的纸张。不同的笔具有不同的书写感觉，可以根据个人喜好选择。
4、写字速度：适度控制写字的速度，过快或过慢都可能会影响字迹的清晰度。找到一个适合自己的速度，保持稳定而连贯的写字节奏。
5、书写空间：给予足够的书写空间，避免字与字之间过于拥挤或者过于分散。保持适当的字与字、行与行的间距，使得整篇书写看起来整洁统一。
6、注意字形和结构：注重每个字的形状和结构，保证字形的规范和一致性。特别是在写汉字时，要注意横、竖、撇、捺等笔画的书写顺序和连接。
7、练习和持之以恒：通过反复练习来提高写字的技巧和字迹的美观度。每天都花一些时间专注于书写练习，坚持下去，逐渐形成良好的书写习惯。