给宝宝补充维生素C的最好方法是让您的宝宝在每餐中摄入新鲜的水果和蔬菜，比如橙子、柠檬、草莓、西红柿、鲜橙汁、胡萝卜等等。以下是一些可以尝试的辅食：
1.橙汁：新鲜榨的橙汁是很好的维生素C来源。您可以用奶瓶或勺子喂宝宝喝橙汁。
2.果泥：将新鲜水果打成泥，比如草莓、蓝莓、桃子、葡萄等等。您可以将其混合搅拌，加入适量的水喂宝宝。
3.葡萄柚：可以将葡萄柚切成小块，直接喂给宝宝食用。
4.蔬菜泥：将新鲜蔬菜打成泥，比如胡萝卜、西兰花、菠菜等等。可以将其混合搅拌，加入适量的水喂宝宝。
5.柠檬汁：柠檬是很好的维生素C来源。可以将柠檬汁混合水，直接喂给宝宝饮用。需要注意的是，宝宝的胃肠道和消化系统非常娇嫩，因此在使用辅食时，要注意食物的质地和质量，以防止宝宝产生肠胃不适。