产后掉头发很厉害怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、要有正确的认识
要知道，产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
2、均衡膳食
新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证，也是满足自身的需要。此外，还可以多吃一些有利于头发生长的食物：
动物性蛋白质：包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸，这种亚米诺酸可以防止头发脱落。
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
3、对头发多些呵护
日常中有一些小妙招，可以帮助头发生长。比如：用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长；另外还要选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
以上三点就是小编给各位新妈妈们的建议，首先心理上一定不要有太大的负担，要认识到这是一种正常的生理现象，其次，在从日常生活与饮食方面进行调理，方可改善掉发的情况。

Answer 2

产后掉发严重可以通过以下方法治疗：
第一、加强营养，多吃黑芝麻、核桃、桂圆、大枣、开心果及猪肝、猪血等。营养价值高，补充所需营养物质。
第二、保证充足睡眠，避免熬夜，保持心态平和，避免情绪激动。
第三、注意卫生，每2~3天洗一次头，做头部按摩，选择好的护发产品。第四、口服中药汤剂进行调理或口服醋酸环丙孕酮等进行治疗。
请采纳

Answer 3

产后脱发为自限性疾病,不经过治疗也有可能会自行好转或痊愈.产后脱发是一种生理现象,它与体内激素水平不稳、精神因素、营养不良等有一定的关系.

Answer 4

御月有答：首先我们先了解一些产后脱发的原因。 1、分娩性脱发 据统计，越有35%-45%的女性在分娩后都有不同程度的脱发现象，这是由于 怀孕的时候体内的的内分泌和激素水平让准妈妈的毛囊进入快速生长状态，而分娩后激素水平下降，导致产后掉发的...

Answer 5

人生的旅程，就像季节的更迭，潇风柔雨，花开花谢，不停地面对着，缘深缘浅，缘聚缘散，不断地经历着。也许生命本身就是在承受着不停错落，总是想挽留住什么，可是到后来却发现属于我们的并不多。度过漫长的岁月才渐渐的懂得，我们只是风尘里的一个过客，那过生些走命