军训时补水面膜不可以天天敷。
在军训期间，同学们都是在太阳底下晒着的，可能会导致你的皮肤被晒伤，或者晒红，这个时候千万不可以天天敷面膜。
不可以天天敷面膜
天天敷面膜会导致皮肤过度水合，更容易被晒伤，在军训期间也是不可以的，现在的补水面膜没有几个是真正能够做到补水的，在军训期间，你的皮肤已经受到损伤，更不要天天敷面膜，极有可能会导致成为敏感肌。军训期间一周敷三到四次即可，而且，面膜要选用一些好的，能够真实做到舒缓补水作用的。
可以使用简单的补水
补水可以从内部和外部出发，内部补水就是多喝水，在军训时带着一个比较大的水杯，可以在短暂休息时多喝点水，也不用担心上厕所问题，可以向教官打报告去厕所，较多也不会为难你。外部补水，可以使用芦荟胶、黄瓜片或补水保湿的水乳，都是可以的，切记千万不要天天敷补水面膜，会进一步对皮肤进行损害的。
在做好晒后舒缓的同时预防是更重要的
比起你大把大把的敷面膜，倒不如你的防晒做到位，可以在军训的时候带着防晒，在军训休息期间进行补涂。在中午吃饭休息期间也要不涂防晒，下午的太阳是最毒的，在晚上训练也是要涂防晒，在阴天军训也是一样的，多涂防晒，防晒做到位比什么挽救方式都好。
军训补水面膜天天敷没必要。
在军训的时候，我们是长时间站在太阳下进行暴晒的，并且是直接上脸，这样的紫外线会对皮肤造成一定的伤害，因此，军训期间是可以敷面膜，但天天敷的话，就有些频繁。当然，也少不了多喝水以及保持保持充足的睡眠。
军训之后，洗完澡了在脸上敷个面膜，当然，不要一回宿舍就开始洗澡，先稍微休息一会，洗完澡敷面膜可以起到呵护肌肤、补水保湿、舒缓镇静等功效，如果军训期间脸被晒伤了，此时敷个面膜还能起到缓解晒伤的作用。
军训期间晒太阳晒多了会导致面部变黑，这是很正常的事情，但是敷面膜是不会越敷越黑的，敷面膜在这里主要是起补水的作用，不会增加面部黑色素的，军训期间，除了要使用面膜外，还应该使用保湿、修复的乳液和面霜，来加强面部肌肤的呵护。
而在选择面膜的时候，保湿或者修复型面膜最佳。 军训期间，身体进行高强度的体育训练，这会让人体中的水分大量流失，而且，在这个过程中，我们的皮肤还会遭到太阳的暴晒，此时使用保湿修复的面膜可以为肌肤补足水分，从而让面部肌肤恢复原有光泽。
本回答被网友采纳问题来了：军训期间可以天天敷补水面膜吗？
我们需要了解补水面膜的作用原理。补水面膜是一种通过渗透作用和保湿作用来改善皮肤干燥、缺水、粗糙等问题的护肤品。当我们使用补水面膜时，其成分会迅速渗透到皮肤内部，并形成一层水分保护膜，以达到滋润、保湿和修复的目的。
在军训期间如此频繁地使用补水面膜并不可取。原因很简单：过度使用可能会对肌肤造成负担。
敷面膜需要在清洁后进行。在军训期间，由于身体需要频繁运动和出汗，皮肤会比平时更加敏感，因此频繁清洁会给皮肤带来刺激。如果再频繁地敷面膜，就会加重皮肤的负担，导致出现干燥、过敏等问题。
敷面膜时间也需要注意。一般来说，补水面膜需要在脸上停留15-20分钟左右，这段时间内皮肤吸收充分即可。如果时间过长，反而会造成水分的流失和肌肤的负担。
敷面膜的频率也需要掌握。一般来说，每周1-2次的补水面膜就足够了。如果频繁使用，则可能会影响皮肤自身的保湿能力和代谢功能。
在军训期间不建议天天敷补水面膜。正确的使用方法是控制好敷面膜的时间、频率和清洁次数，在适当的时候进行补充和滋润即可。选择适合自己肤质的产品也非常关键。美容杂志推荐的森林哲学精华面膜是一款非常受欢迎和好评的产品，可以尝试一下。本回答被网友采纳