宝宝的免疫力不高，吃哪些营养素可以提升宝宝的免疫力？

如题所述

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第1个回答 2021-06-05

蛋白质、维生素C、维生素E、矿物质等营养素都是可以提升宝宝的免疫力，这些营养素在平常的很多食物之中都是可以萃取的，因此大家还可以很容易找到一些可以补充这些营养素的食物的，及时给宝宝吃补充营养。

第2个回答 2021-06-05

蛋白质，蛋白质是构成人体细胞主要物质元素，吃鱼，瘦肉多补补，当然要坚持母乳喂养

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宝宝的免疫力不高,吃哪些营养素就可以提高宝宝的免疫力?答：一、补充蛋白质如果想要改善宝宝免疫力的话，那么需要补充蛋白质。蛋白质是提升免疫系统功能最重要的物质，如果蛋白质不足的话，就会影响到宝宝组织的修复功能，从而影响到宝宝的皮肤，免疫力也有所下降。这样就非常容易引起细菌的繁殖，再给宝宝添加辅食的时候，每天最好要补充一定的肉类。同时鸡蛋中的蛋白...

宝宝的免疫力不高,吃哪些营养素可以提升宝宝的免疫力?答：特别是维生素A和维生素C，富含维生素A的食物叫胡萝卜素。经常给孩子吃胡萝卜，榨胡萝卜汁，可以提高孩子的免疫力。维生素C富含于新鲜蔬菜、水果，特别是绿叶蔬菜中，可以适当增加婴儿对这种食物的摄取，日常生活中需要经常补充的营养素，以提高婴儿的免疫力。蛋白质蛋白质与免疫器官的发育、免疫细胞的形成、...

宝宝的免疫力不高,吃哪些营养素可以帮助孩子提高免疫力?答：引言：宝宝的免疫力不高，如果想要帮助宝宝提高身体免疫力的话，可以给宝宝摄入微量元素锌，因为锌元素是几乎参与到人体免疫系统的全部过程，缺少锌元素的话会导致免疫细胞合成直接减少，这就会导致宝宝很容易受到病菌的侵袭。还需要给宝宝补充蛋白质，也是能够帮助宝宝提高身体免疫能力，因为宝宝在成长过程中是...

怎样可以提高宝宝的免疫力?补充哪些营养素可以提高?答：二、补充哪些营养可以提高孩子免疫力1、 DNA丰富的鲜鱼。鱼类中含有大量的DNA，有利于补充大脑中的DNA，加强孩子的大脑发育，可以吃沙丁鱼，金枪鱼，三文鱼，银鳕鱼等鲜鱼。2、纤维丰富的食物。食用含纤维高的食物也能够提高免疫力，对于抵御重金属等有害物质胆固醇排泄的效果都很突出，有预防各种疾病的效果...

小孩提高免疫力的食物有哪些?答：一般提高儿童免疫力的食物主要包括优质蛋白类、菌类、青菜，具体如下：1、优质蛋白类：儿童可以适当多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，对于生长发育非常有好处，并且优质蛋白质含有油脂比较少，在增强免疫力的同时，很少会引起高脂血症、肥胖；2、菌类：儿童应多吃蘑菇、香菇、平菇等菇类食物，这些菌类食物...

免疫力下降就会很容易生病,孩子可以吃哪些食物来增强免疫力?答：通过均衡饮食保证营养摄入，满足身体对营养的需求，不会因为缺乏某种营养成分而影响到生长发育和免疫力。比如孩子缺铁，可能导致缺铁性贫血，这又会影响一些酶的活性，增加感染风险。家长可以在秋季多给宝宝食用鸡蛋、虾、鱼、牛肉、鸡肉、豆制品、小米和红豆等食物，优质的氨基酸可以有效提高宝宝们的免疫力，...

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