宝宝白天不宜睡太久，是因为什么？

Question

如题所述

Answer 1

每一个母亲的经验,宝宝睡在应该入睡困难的感觉,在婴儿期的宝宝更重要的是高质量的睡眠,这不仅有利于孩子的发展和成长,宝妈也可以有自由时间来休息,为了不影响正常工作的父母,一定要让每个孩子学会按时睡觉。

作为一个婴儿，他们的睡眠模式与成人稍有不同。通常，成年人越累，就会越困。孩子们则相反，当他们更累的时候，他们会很谨慎。所以你不能从一个成年人的角度去思考你孩子的世界。想让宝宝睡个好觉，就需要避免留一个不合适的，宝宝才会准时睡觉，睡眠质量高。

宝宝睡眠，避免六不宜，宝宝睡眠质量高白天不要睡太久在正常情况下,婴儿很容易在白天睡觉,但在白天睡太久,晚上会出现糟糕的睡眠,甚至晚上的情况,晚上睡眠不足,白天嗜睡的婴儿,不仅增长和发展相对缓慢,注意力和记忆力较差。此外,10点钟晚上一个o '早上时钟婴儿身体生长激素将达到一个峰值,此时生长激素的2 - 3倍白天,夜晚的睡眠不足不仅会破坏儿童的正常分泌激素。同时还会使宝宝容易发胖、免疫力下降等。在宝宝白天昏睡的情况下，宝妈可以适当叫醒宝宝。

经常更换护理人员是不可取的有些家庭因为成年人工作的原因,常常不得不轮流照看孩子,有时爷爷奶奶,有时候是妈妈爸爸,但很长一段时间,孩子很难建立良好的安全感,不安全感的孩子不容易进入睡眠状态,和孩子很难进入深度睡眠。对于半岁以下的宝宝，在睡觉前，他们会选择自己最亲近的人陪他们睡觉，换句话说，经常随着宝宝的睡眠变化，小家伙会非常排斥，会有哭闹。不要含着乳头或奶嘴睡觉这种情况是最常见的，宝妈妈最会哄宝宝睡觉，宝妈妈会选择让宝宝喝奶睡觉，但是宝宝在这种情况下也很容易养成习惯，就是喝奶睡觉。另一种情况是宝妈会让宝宝使用奶嘴。奶嘴虽然能满足宝宝的口腔欲望，但长期使用奶嘴会对宝宝的牙齿产生一定的影响，不利于宝宝的口腔健康

Answer 2

房间比较嘈杂，光线过于强烈，刺激宝宝的眼睛，可能会影响宝宝的睡眠质量。维生素d缺乏，会影响白天的睡眠质量，会影响神经系统的发育。

Answer 3

因为宝宝白天睡太久的时候，可能会让宝宝养成不良好的睡眠习惯，孩子夜晚睡得比较迟，白天起的比较早，孩子睡眠质量会下降。

Answer 4

宝宝白天不宜睡太久，是因为白天受到阳光照射，可以促进钙的合成，帮助孩子长高，这个时候睡太久就会影响到孩子生长。