第1个回答 2021-07-08
1、生姜泡脚：生姜本身具有暖身驱寒、活血等功效和作用，如使用生姜泡脚可以起到祛除体内寒湿之气的效果，而用其泡脚方法也非常简单。具体方法是把适量的生姜洗净之后切成片状，放入沸水当中浸泡五分钟左右之后即可用来浸泡双脚。也可以直接把姜拍碎之后用纱布包好，放入锅中加适量的水烧开，趁热泡脚即可。

2、红花泡脚：红花可以起到散瘀止痛、活血通经等功效，用它泡脚可提高血液循环速度，同样能辅助祛除体内的寒气和湿气的效果。并且，小腿静脉曲张患者用红花泡脚还能加快康复速度，防止病情加重。具体方法是把适量的红花用纱布包好，放入锅内，加适量水烧开，再煮五分钟之后取出趁热泡脚即可，如果觉得麻烦也可以直接加到热水里泡。
3、艾叶泡脚：艾叶同样也是一种具有显著的祛寒除湿的功效和作用的中药，并且可辅助治疗多种疾病。用其泡脚时可以采用和上面同样的方法，艾叶洗好之后用纱布包裹起来，放到锅里加适量的水烧开，取出后先趁热用热气熏脚，等温度合适时泡脚即可。
第2个回答 2021-07-08
泡脚祛湿气、寒气，可以选用姜、艾草、花椒、红花、藿香等中药，有祛湿、祛寒的作用。此外，泡脚能够起到温经、活血、通络的作用，还可以选用艾草、生姜，以及用桃仁、红花等药物泡脚。同时，也可以用其他的药物配合使用，如当归。
泡脚是较为良好的养生方法，如果条件较好，还可以再配合足底按摩的方法治疗。所以，有条件的患者，一周可以选择进行1-2次泡脚，有益于身体健康。具体的泡脚药物选择还可以在中医科医生的指导下进行选择。
第3个回答 2021-07-08
要想泡脚去除寒气和湿气，可以选花椒，姜片儿配上艾草，坚持半个月，能有效的去除身体的寒气和湿气。
在泡脚水中加入艾叶具有以下几种功效:第一种，艾叶是一种温性的药物，具有驱寒的功效，可以排出体内多余的寒气，促进下肢的血液循环，用来治疗由于下肢血液循环不良导致的发凉、疼痛等；第二种，具有散虚火的功效，可以用来治疗肝火旺盛等；第三种，可以用来去除脚气；第四种，具有温经的功效，可以用来治疗女性的月经不调、痛经等。
第4个回答 2021-07-08
泡脚去湿气、寒气需要泡脚的水温有36-37℃，要慢慢地浸泡，浸泡的时间稍微长一点，比如15分钟左右，看病人的身体情况去决定。糖尿病的病人不能泡久了，就算是低温，36℃的水也不能泡太久。正常的人浸泡的时候可以略微加一点温度，让自己微微的有些汗出，感受风寒之邪可以随着汗离开，让寒邪得解，让寒邪随着汗排出体外。关节的湿邪也可以通过温经散寒、扩张血管的方式得到改善。但是内湿通过泡脚改善不了，改善外湿、外寒还是比较不错的