第1个回答 2020-11-03
葡萄是秋季常见的水果之一，色泽鲜美、味道醇厚，因生活中多种美食都是由它为原料制作而成，深受人们的喜爱，不仅营养价值高，养生作用还很多，还有着“水晶明珠”的称号，每天适量的食用对身体健康十分有益，今天就和大家聊聊葡萄这种水果。
葡萄的养生效果1：对高血压人群有益处
随着物质生活的提高，节奏的加快，很多人都有着不良的生活习惯，这也让更多的人患上了富贵病，高血压就是一种。这时候血压长期的不稳定，让体内的钠钾属于失衡的状态，葡萄就是一种很好的食疗水果。
葡萄中含有多种维生素，如维生素A、维生素B族、维生素C，还含有丰富的钾元素，可以帮助高血压患者更好的调节体内的钠钾平衡，进而有助于稳定血压。对于高血压人群，平时吃一小串葡萄是好的健康选择哦。
葡萄的养生效果2：有助于预防血栓，对心脑血管健康有益
不光光是葡萄中的果肉营养价值很高，就连葡萄皮中也有很多营养物质，如花青素、白藜芦醇等，其中的白藜芦醇，在一些研究上发现具有预防血栓形成、保护心脑血管、提高机体免疫力等作用。
可有的人说葡萄皮上有白霜还能吃吗？实际上，葡萄皮上的白霜是没有安全隐患的，只是葡萄为了保护自己，分泌的果粉，对健康无害。因此，大家可以在享受葡萄果肉的时候，食用葡萄皮这样养生的效果还会更好哦，这也是为什么都说吃葡萄不吐葡萄皮的原因了。
当然，如果你实在是接受不了的话，不吃也没关系，保护血管健康的还有谷物、粗粮、新鲜的蔬菜水果也都是可以的。大家可以根据自己的选择来定。
葡萄的养生效果3：助消化
葡萄果肉中含有大量的水分，同时还有一定量的果酸，它可以很好的促进我们的食欲，还可起到助消化的作用，胃口不佳的人不妨吃些葡萄哦。
但提醒糖尿病人群最好别再多食用葡萄了：一般情况下，葡萄中的糖分能够占到10%-15%，还有一些品种的葡萄，还能够达到20%，属于高糖类的水果，糖尿病人群要适量而宜了。
提醒消化不良的人群最好别再多食用葡萄了：葡萄树属于寒性的食物，对于本身就消化不良的人群来讲，吃这样的食物反而对病情大大不利。
第2个回答 2020-11-03
葡萄是秋季常见的水果之一，色泽鲜美、味道醇厚，因生活中多种美食都是由它为原料制作而成，深受人们的喜爱，不仅营养价值高，养生作用还很多，还有着“水晶明珠”的称号，每天适量的食用对身体健康十分有益，今天就和大家聊聊葡萄这种水果。
葡萄的养生效果1：对高血压人群有益处
随着物质生活的提高，节奏的加快，很多人都有着不良的生活习惯，这也让更多的人患上了富贵病，高血压就是一种。这时候血压长期的不稳定，让体内的钠钾属于失衡的状态，葡萄就是一种很好的食疗水果。
葡萄中含有多种维生素，如维生素A、维生素B族、维生素C，还含有丰富的钾元素，可以帮助高血压患者更好的调节体内的钠钾平衡，进而有助于稳定血压。对于高血压人群，平时吃一小串葡萄是好的健康选择哦。
葡萄的养生效果2：有助于预防血栓，对心脑血管健康有益
不光光是葡萄中的果肉营养价值很高，就连葡萄皮中也有很多营养物质，如花青素、白藜芦醇等，其中的白藜芦醇，在一些研究上发现具有预防血栓形成、保护心脑血管、提高机体免疫力等作用。
可有的人说葡萄皮上有白霜还能吃吗？实际上，葡萄皮上的白霜是没有安全隐患的，只是葡萄为了保护自己，分泌的果粉，对健康无害。因此，大家可以在享受葡萄果肉的时候，食用葡萄皮这样养生的效果还会更好哦，这也是为什么都说吃葡萄不吐葡萄皮的原因了。
当然，如果你实在是接受不了的话，不吃也没关系，保护血管健康的还有谷物、粗粮、新鲜的蔬菜水果也都是可以的。大家可以根据自己的选择来定。
葡萄的养生效果3：助消化
葡萄果肉中含有大量的水分，同时还有一定量的果酸，它可以很好的促进我们的食欲，还可起到助消化的作用，胃口不佳的人不妨吃些葡萄哦。
但提醒糖尿病人群最好别再多食用葡萄了：一般情况下，葡萄中的糖分能够占到10%-15%，还有一些品种的葡萄，还能够达到20%，属于高糖类的水果，糖尿病人群要适量而宜了。
提醒消化不良的人群最好别再多食用葡萄了：葡萄树属于寒性的食物，对于本身就消化不良的人群来讲，吃这样的食物反而对病情大大不利。
第3个回答 2020-11-03
葡萄是我们日常生活中经常会吃到的水果，汁液饱满，颗粒浑圆，吃起来酸酸甜甜的。那么，你知道葡萄是凉性的还是热性的吗？赶紧跟着小编一起近距离了解一下吧。
一到夏秋季节，各种水灵灵的水果就开始陆续上市了，香蕉、橘子，还有又酸又甜的大葡萄。看那饱满的颗粒，好像要冲破薄薄的皮层冲出来似得，惹得人禁不住要放到嘴巴中品尝一番。剥开薄薄的一层，看那诱人的果实，一整个丢到嘴中，酸甜一下子冲击到味蕾之中，简直就是人生一大享受啊。喜欢吃葡萄的小伙伴都会有这样的感受吧。
葡萄属于藤蔓类植物，不是像挺拔的树干那样直接生长，而是要不停地爬着生长。所以人们种葡萄的时候，都会先给它搭好支架，然后让藤蔓慢慢爬上去。有的时候葡萄不听话，爬不上去，就需要人工矫正一下。只有留出足够的空间，葡萄才能长得又大又圆，也才能会更好吃哦。
平常我们吃水果的时候都会注意水果是凉性的还是热性的，因为这和我们的身体健康密切相关。对于体热体质的人来说，也就是身体经常会发热或者上火，那么就要经常吃凉性水果。但是对于体质比较虚弱的人来说，就经常吃热性水果会好一点了。但是热性水果吃多了也会导致身体上火发热，所以什么都要适量才是比较好的。
这也可以看出了解水果是否是凉性或者热性的，养成良好的吃水果的习惯，对我们来说是很重要的。那么，葡萄到底是凉性还是热性的呢？根据我国传统中医说的解释来说，葡萄是属于凉性水果的。凉凉的果实吞到嘴中，又凉又滑，能起到滋润肝肺的作用。知道了葡萄的性质之后，我们就要对症下药，在正确的情况下科学食用葡萄，进而保护身体健康。
吃水果不仅是一种对美食的追求，也是人们以这种方式补充自身所需的维生素。可别小看这小小的葡萄，它的营养价值可不简单。因为属于凉性水果，也就是说对于发热、牙龈出血、肿痛等都会有一定的降火作用。另一方面，在消化方面有烦恼的人群也可以多吃水果，以促进肠胃的运动。既能当做美食消遣，又能修复身体机能，何乐而不为？
生活中还会有年纪较高的老人容易身患葡萄糖的病症，这时候就可以多吃一点葡萄。因为葡萄之中的糖分，营养成分是比较高的，而且相对于其他糖分，还比较容易被人体吸收。身体出现病发症状的时候，稍微喝一点酸酸甜甜的葡萄汁，就能够轻松缓解病情呢。因为葡萄是凉性水果，所以也不能随便吃，要有选择的，根据自己的体质决定。
当女生身体不方便的时候，要尽量少吃凉性水果，这其中就包括葡萄了。夏季的时候，一般天气都会火辣辣的炎热，这时候的人们会经常的出汗甚至于在外面运动久了还会有头晕的感觉，脸色绯红，看起来不太正常。这时候就要多吃一些凉性水果，比如葡萄。它能很好地帮助你降低身体温度，回归正常状态。本回答被网友采纳