氨糖软骨素能长期吃吗？老年人？

Question

如题所述

Answer 1

氨糖软骨素是可以长期吃的，因为氨糖是人体固有的成分，会随着年龄的增长而流失，30岁以后氨糖开始流失。
而到了50岁以后，氨糖的含量就微乎其微，从而导致了关节部位软骨的退变，引起骨关节炎的情况。
所以说，对于50岁以后的中老年人，可以补充氨糖软骨素，来营养退变的软骨，防止骨性关节炎的发生。建议还要吃点钙片和维生素d进行对症治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾、海带、紫菜、坚果类。

Answer 2

氨糖软骨素是氨糖以及硫酸软骨素，是关节的营养素，随着年龄的增长，体内的营养素会随着流失，中老年日常上可以吃像健力多氨糖软骨素钙片本回答被提问者采纳

Answer 3

氨糖软骨素可以长期吃，尤其是老年人60岁以上的年龄大以后流失的钙比较多，所以长期吃是很有必要的。