锅中留底油,下入葱姜蒜爆香,然后在下入红油豆瓣酱炒香炒出红油,在倒入竹笋,淋入料酒翻炒均匀,在倒适量的清水加盖焖制两分钟,两分钟后,下入红辣椒加入食盐等调味料,翻炒至汤汁收干,即可出锅成菜。如果经常吃笋,每顿饭进食的油脂就会被它所吸附,降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,从而达到减肥目的。”
新鲜竹笋炖鸡脚非常有营养,而且汤比较鲜,竹笋相比较而言,春笋比冬笋更鲜嫩多汁,味道更甘甜,不像冬笋那么个头大,在地下埋得挺深,泥土气息比较重,春笋适合炖汤,冬笋适合炒着吃,腌笋干也不错,适量的盐.味精.糖.胡椒粉,翻炒均匀至熟加适量湿淀粉打欠淋明油起锅即可。这样一道肉丝嫩滑,小笋脆嫩,雪菜咸鲜,清香扑鼻的雪菜小笋炒肉丝就好了!
凉拌竹笋的做法 1.将带泥的野生竹笋洗净,用小刀从笋尖往笋根方向纵向划一刀,便可轻松将竹笋硬壳剥除,将笋切条片状备用,锅内坐水开煮舀一小匙白糖入锅搅匀。推荐首选当然是酸菜抄笋,因为吃得最多的就是这种做法,技巧简单还美味爽口。多吃新鲜的竹笋有开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、降“三高、增强机体免疫力的功效。
推荐首选当然是酸菜抄笋,因为吃得最多的就是这种做法,技巧简单还美味爽口。多吃新鲜的竹笋有开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、降“三高、增强机体免疫力的功效。
煮着吃可以煮肉丝、煮蛋花、煮鲫鱼汤等等,但我喜欢素煮,无非是把新鲜的竹笋切成细丝,水沸后放入笋丝,放入适量鸡油或猪油和盐,放入8至10小段长0.7cm的小香葱花(以不夺鲜笋味道为宜),起锅即可食用。被视为菜中珍品,但唯有春笋、冬笋味道最佳,烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,一年四季皆有,笋肉、横隔及笋箨的柔嫩部分均可食用,其味清香鲜美,