九十岁老人吃什么能加强营养

如题所述

推荐答案 2020-12-16

我爷爷九十六了，身体很好。
主要就是平常要吃点好饭，每餐都要有肉，有菜。肉不要油腻，清淡的肘子肉、鱼虾、排骨汤什么的，最好每顿都要有。老人吃不多，但是吃两口就顶用。
他平时很少吃硬的主食，喜欢面条和粥。我们给他买了蛋白粉，每餐拌在粥里。
对了还有海参，每天一个，泡好蒸熟，剁碎放粥和面条汤里，也挺好的。

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第1个回答 2020-12-16

90岁的老人，其实它们增加营养也是要补充鸡蛋，牛奶，牛肉，鸡肉等，他们吃的时候跟婴儿一是一样的，要给她炖的烂烂的，容易吸收和消化本回答被网友采纳

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九十岁老人吃什么能加强营养答：主要就是平常要吃点好饭，每餐都要有肉，有菜。肉不要油腻，清淡的肘子肉、鱼虾、排骨汤什么的，最好每顿都要有。老人吃不多，但是吃两口就顶用。他平时很少吃硬的主食，喜欢面条和粥。我们给他买了蛋白粉，每餐拌在粥里。对了还有海参，每天一个，泡好蒸熟，剁碎放粥和面条汤里，也挺好的。

90岁的老人吃什么食物补钙最好答：1、豆制品 大豆里含有丰富的蛋白质，所以对于老人补钙来说，经常吃一些豆制品，就可以补钙了。专家发现，150克的豆腐里会有500毫克的钙含量，所以，对于老人补钙，可以经常吃一些豆制品。2、蔬菜蔬菜里的钙含量也是十分丰富的。比如，芹菜、小白菜、油菜，都可以起到补钙作用。所以，老人多吃蔬菜，是很...

九十岁的老人没有三高,吃什么营养品好?答：指导意见：建议，戒烟禁酒，低盐，低脂，低胆固醇饮食，可以多吃点木耳和山楂之类的食物，同时口服药物进行控制。之前买的体恒健蜂胶效果是很好的，蜂胶的主要功效成分是黄酮类化合物，可以抗菌消炎、抗氧化、降糖、降脂、增强免疫力，特别适合中老年人、糖尿病人、高血压患者。

九十多岁的老太太适合吃什么食物答：多吃提高抵抗力的食物，但是老人一般都有高血压，所以这里不推荐食用太多的人参，虽然效果很好，但是容易引起血压升高，严重会中风。所以还是推荐食用些清淡的。美国营养学家在《侨报》上载文称，橙汁、胡萝卜、大蒜等含有的营养成分能够刺激免疫系统工作、增强人体免疫力，如果缺乏这些重要的营养成分，身体免疫...

老人要吃什么长寿答：鸡蛋高含低价高质的蛋白质，同时也含有类胡萝卜素，叶黄素，胆碱和xeanthin。其实鸡蛋是很好的胆碱来源物，胆碱是一种必需的营养素-特别是对孕妇来说，这种营养素更为重要了。研究表明，鸡蛋提供的一些成分，可以促进眼睛健康，并有助于防止老年性黄斑变性，防止老年人的失明现象。美国心脏协会已经对鸡蛋...

差不多九十岁的老人应该吃什么?答：有福气！可以喝牛奶，在吃一些自己喜欢的食物的基础上，注意食物广泛性，荤素搭配好，注意一日三餐在烹调上做到容易消化、清淡一些！

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