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白萝卜炖排骨的营养价值及功效
如题所述
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推荐答案 2020-12-08
1、提高免疫力。白萝卜富含锌元素,锌元素是人体免疫器官发育的重要营养物质,食用富锌食物可以促进淋巴细胞的正常分化,排骨富含蛋白质和钙元素,食用白萝卜炖排骨可以促进细胞的免疫功能、从而提高身体的免疫力。
2、美容养颜。新鲜白萝卜中富含维生素C,维生素C是一种超强的抗氧化剂,食用后具有抗氧化、抗自由基的作用,而排骨中的蛋白质、氨基酸可以促进细胞的新陈代谢,食用白萝卜炖排骨还有美容养颜、延缓衰老的作用,特别适宜女性食用。
3、促进骨骼生长。排骨是荤食,含有蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、矿物质、骨胶原、氨基酸、骨粘蛋白等营养成分,这些物质是构成骨头生长的重要组成部分,因此白萝卜炖排骨适宜骨质疏松、骨头受伤及发育中的儿童和青年食用。
4、滋阴健脾。传统中医认为:排骨味甘、咸,性平,入脾、胃、肾经,食用白萝卜炖排骨有滋养脾胃的功效,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。而且,排骨有滋阴壮阳的作用,对于女性男性而言,都是极佳的食疗材料。
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第1个回答 2022-07-29
1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,抑制癌细胞的生长;
2、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,解除胸闷;
3、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;"/>
4、防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
第2个回答 2020-12-08
白萝卜炖排骨的话是富含多种的维生素和蛋白质的,对人的一个身体健康是非常的有好处的,可以多吃一点的
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排骨
汤怎么
炖萝卜
最好喝
答:
营养价值:白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症
。白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨,与萝卜炖服,气香味鲜,是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季,给孩子喝点白萝卜排骨汤,不仅味道清甜不油腻,还有很好的降暑消渴的作用。
白萝卜炖
骨头汤
功效作用
答:
1、消食健胃:白萝卜排骨汤中的白萝卜
,味甘性凉,具有一定宽中下气,以及消食化痰的作用,适量吃可以促进人体胃肠道蠕动,加速食物的消化代谢,减轻胃肠道负担,因此适量吃白萝卜排骨汤,具有一定消食健胃的作用。2、
强健筋骨
:白萝卜排骨汤中,排骨味甘性平,其中含有大量的蛋白质、脂肪以及钙、铁等微量元...
白萝卜炖什么
好吃
答:
白萝卜炖排骨好吃。白萝卜属于根茎类的蔬菜,
经常的吃白萝卜能够促进人体的代谢能力,还可以起到清理肠道的效果,增加食欲缓解积食的情况
,而且白萝卜也有润肺止咳的作用,对于口干舌燥和干咳的患者能够起到很好的缓解作用,排骨的营养价值也比较高,用白萝卜炖排骨不仅口味鲜美,还可以补充身体当中所需要的...
白萝卜
香菇裙带菜
炖排骨
可以一起炖吗?
答:
提高免疫力
:白萝卜中含有较为丰富的锌元素,锌元素是人体免疫器官发育所需要的营养素,食用富锌食物可以
促进身体中淋巴细胞的正常分化
,排骨味道可口,营养价值也比较高,在排骨中富含蛋白质和钙元素,食用白萝卜炖排骨可以促进细胞的免疫功能、提高身体的免疫力。滋阴健脾:排骨味甘、咸,性平,入脾、胃、...
排骨萝卜
汤
的功效
与
作用
答:
排骨中含有不少的蛋白质和钙、镁、磷等矿物质,胡萝卜中含有不少的胡萝卜素维生素C,这些营养成分能够为肌肉和骨骼的合成提供原料,
具有一定有强健筋骨的功效
,一起炖煮食用更加利于身体消化和吸收。美容养颜 新鲜萝卜中含有丰富的维生素C,具有不错的抗氧化作用,食有利于消除体内损害肌肤的自由基,而...
排骨炖白萝卜
不适合
什么
体质的人吃?
答:
排骨炖白萝卜的营养价值
因为排骨里面有骨胶原,还有骨粘蛋白,对人体是非常有益的,比较适合骨质疏松的老年群体。当孩子在成长的时候,也可以多给孩子
炖排骨
吃。并且白萝卜也有清热生津,消食化滞的
作用
,搭配上排骨一起可以滋养肠胃。所以排骨炖白萝卜也是比较适合肠胃不太好的人群食用,大部分的老年人非常...
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