第1个回答 2020-11-26
含钙量高的食物有牛奶，鸡蛋，大白菜。小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，
第2个回答 2020-11-26
你好，各种蔬菜含钙量都不是很高，含蔬菜是有营养的，但是并不含钙，只有吃海鲜，或者是喝奶才能够摄取到钙，谢谢
第3个回答 2020-11-26
含钙高的一些蔬菜的话，像花菜，菠菜，青菜，白菜之类的都是比较高的。
第4个回答 2020-11-26
含钙高的蔬菜有哪些？例如嗯，平菇鲜菇含钙高的蔬菜，还有土豆嗯，萝卜胡萝卜，还有木耳虾等本回答被网友采纳
第5个回答 2020-11-26
动物脂肪类的食物，以及猪肉牛肉都是含钙量比较高的。还有很多蔬菜，例如菠菜旱菜等！