暖胃小米粥的做法是哪些呢?能够加哪些辅料?

如题所述

一、红枣山药小米粥

-原材料-小米80克、大枣10个、淮山药1块、老红糖2块、枸杞适当

-作法-

1.小米漂洗整洁,添加适量清水;

2.山药去皮切片也放入电饭锅中;

3.挑选煮粥键,一共必须 一个半小时;

4.熬煮一个小时时添加大枣;

5.熬煮最终5分钟添加枸杞;

6.添加老红糖,拌和拌和就可以服用。

二、山楂苹果小米粥

-原材料-小米小半碗、山楂果2个、苹果大半个、老冰糖少量

-作法-

1.山楂去核切硬粒。iPhone削皮红枣去核切硬粒;

2.尽可能一次加充足量的水,煮沸后倒进小米熬煮;

3.倒进苹果粒和山楂果小火煮20到30分钟;

4.起锅前十分钟可放少量老冰糖调料;

5.健脾养胃的小米粥,内置新鲜水果芬芳,微风徐徐一碗吞下,觉得尤其舒服。



三、玫瑰花古法黑糖小米粥

-原材料-小米50g,古法黑糖1块、干玫瑰花5朵

-作法-

1.小米洗净后用清水泡浸两个小时;

2.锅中放入小米和四倍的清水小火煮至小米盛开;

3.放入玫瑰花古法黑糖和玫瑰干花煮3分钟;

4.煮至古法黑糖彻底溶化就可以。

四、板栗小米粥

-原材料-小米50克,稻米50克、板栗8个

-作法-

1.板栗洗净略微切一小块点;

2.稻米,小米漂洗整洁;

3.将所有的原材料放入搅拌杯内,倒进清水,把搅拌杯摆好在破壁养生机服务器上,挑选煮粥作用,等候半小时上下就可以;

4.搞好的板栗小米粥口味软糯,尤其美味可口。


五、花生黑豆小米粥

-原材料-小米20g,地瓜一段、花生仁20g,灰枣5颗、黑豆9g,老红糖适当

-作法-

1.食物提早清理准备好;

2.水对外开放小米,花生仁,黑豆,灰枣,地瓜;

3.熬至黑豆小米盛开最终5-10分钟放入老红糖就可以。

六、莲子小米枸杞粥

-原材料-小米150克,莲子50克、枸杞10克,老冰糖适当

-作法-

1.小米,莲子,枸杞,各自洗净,莲子若有莲子芯的要取下;

2.洗净的食物放入锅中,倒进适当的水;

3.按熬粥键,时间约30分钟;

4.煮好的粥,打开表盖以后放入老冰糖,拌和融解就可以。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-12-10
需要添加的辅料有小米,南瓜,红豆,薏米,大米,麦仁,燕麦等等。首先应该准备好食材,清洗干净,起锅烧水,等水煮开之后,将这些食材放入锅中,加入适量的白砂糖,然后小火慢熬30分钟左右的时间就可以了。
第2个回答  2021-12-10
可以搭配红枣,南瓜,或者是其他的蔬菜一起熬制,还可以直接熬小米粥,或者是在里面放入绿豆,或者是放入其他的豆制品。可以加很多辅料,例如南瓜,燕麦,玉米,红豆,山药,红薯,这些辅料都是可以添加的。
第3个回答  2021-12-10
做法就是可以选择把小米浸泡一段时间之后,然后放到锅里面用开水熬制,冒热气之后就可以出锅,在里面就可以加入红枣,枸杞,山药,苹果片,也可以加入红糖。
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