脖子疼的难受,感觉脖子都快撑不住头了。动一下还响,响声可打了。这怎么治疗。会不会治不好呀?

如题所述

是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
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第1个回答  2010-10-15
1、去医院照个颈椎片子看看。
2、先贴点白马寺痛消贴试试。
第2个回答  2010-10-15
有颈椎病的嫌疑哈!慢慢动一下啊!
第3个回答  2010-10-15
是经常这样还是偶尔这样啊,有可能是长期使用电脑而造成的颈椎病,去医院看一下,听听医生的意见
第4个回答  2010-10-15
坐久了就会这样,平常太劳累了 缺少活动
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