怎样克服驾照考试时心里紧张的问题呢?

如题所述

以平常心对待驾考。不要把考试想的很可怕,其实还和我们平常练的一样。在驾校怎样学的,就怎样考。其实,都是一样的那些路数。考前不要听别人乱说。有的人快临近考试了问别人这怎样做,那怎样做。还有人考完试对没考试的人说什么点不一样了,车哪辆不好了,搞的人心惶惶。遇到这种情况,我们就戴上耳塞听歌。要相信自己的教练。
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第1个回答  2019-02-01
调整心态,放松心情。由于驾考的难度加大,有的人把得失看得太重,总是担心万一考不过怎么办,时间、精力、金钱上都受损失;还有就是自尊心作怪,担心考不过,颜面扫地。其实大可不必,保持一颗平常心,驾考就是一个普通的培训练习。思想上放松了,压力变小了,紧张感就不存在了。
第2个回答  2019-02-01
为了克服紧张的心绪,可以采用临场活动法。我在考试前稍稍活动活动,使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开,让全身肌肉缩紧再放松;可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。另外采用自我暗示法也很重要。用“我已做好充分准备,不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”等安慰性的话语鼓励自己。
第3个回答  2021-03-15
克服驾照考试时的心里紧张做到以下几点
1,考试前多练车,增强信心感;

信心是克服紧张,恐惧最好的方法!

考试之前勤加练习,把基础打牢,把技术掌握好,信心满满的去参加考试!

2,了解考场,增加底气;

对事物的不了解,往往是紧张的原因。到考场实地看一看,看看路线怎样?看看考试流程怎样?有条件的参加下实地模拟考试!会发现;考试其实没有啥,之后当然不那么紧张!

3,分析考情,有备无患;

向教练打听下,在老学员的微信群里问一下,考场的难点是什么?容易在哪里挂科?自己做到心中有数,到时候特别注意下,也有利于减少紧张!

4,正视考试,不抱压力;

考试只是安全驾驶的起跑线;没有必要对挂科耿耿于怀!挂科的大有人在,也不至于掉面子,并且挂科检验出了自己驾驶的缺点,相当于堵住了今后的一个驾驶安全隐患!反而是那些侥幸通过的以后开车要更加注意!

5,走进考场,脑中模拟;

一般来说、走进考场之后,等待上车的时间是最紧张!最难熬的!——这时;正确的做法是、在大脑中模拟考试驾车,一遍遍的模拟考试路线,就不会考虑挂科的事情了!

6,专注开车,转移紧张!考试当中、要专注于开车的操作,脑子里的注意力、都集中在开车上!紧张的情绪自然会被转移走!

7,自我加油;一定要通过考试路线上!每通过一个项目,一方面可以思考接下来的项目,一方面可以给自己加油、打气!默默的告诉自己,沉住气、稳定操作、一定通过!

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第4个回答  2019-02-01
必须要克服开车的恐惧心里,在技术达到一定程度时,有教练陪同,把车速加到60码左右,在人相对多点的时候练习。让学员感觉只要操作正确,开车是安全的。这样考试车速30–40的时候,就不会紧张,能够从容应对了。‍‍
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