下雪的情况下出门摔倒要怎样自救?

如题所述

‍‍‍‍老年人或肢体不利行动不便的人在雪天尽量避免出门,如果雪天要出门,最好空手,更不要提重物。穿防滑鞋或旅游鞋,切勿穿硬塑料底鞋。小步慢走,手不插兜,双臂摆动可以平衡身体。

尽量走人行道,远离机动车、电动车和自行车。选择没有雪的地方,或者雪厚的地方走,刚下的雪本身是不滑的,但是被车辆和行人压实结冰后容易让人滑倒。
在不熟悉的路面行走,要小心厚雪掩盖下的地面有坑洼不平之处,不慎掉入或绊倒容易摔伤。尽量避开光面的大理石地面,积雪后更加光滑。上下楼梯的时候,手扶栏杆,保持好重心,一只脚站稳后,再挪动另一只脚。一旦不慎摔倒,注意保护头部不被伤到。‍‍‍‍
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第1个回答  2017-12-28
‍‍下雪天,我们首选要注意的是保暖,身体保暖,反应才快对湿滑的路面反应更灵敏,就算滑一下,也不至于摔伤。那么保暖的鞋子以雪地鞋最佳,选择简单大方的雪地鞋,买鞋的时候要注意鞋底,选择鞋底厚实,软和,鞋底面有较深纹路,这样加强与地面的摩擦力,起到防滑的效果。另外身体也要注意保暖,保暖衣外加带绒的裤子,保暖绝对够了。羽绒服,围巾,手套这些是必备。
当我们走在路上,那些熟悉的道路,可以选择雪厚的地方走,雪本身是不滑的,那些雪化成的水,结成的冰,才是最滑的路面。对那些不熟悉的路面,就要选择有脚印的地方走,这样才不会掉入被雪覆盖的路坑里。‍‍
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