节后上班如何快速收心？

Question

如题所述

Answer 1

01 前一晚保证充足休息
很多人的春节作息基本会被打乱，而我们返工前一晚要做的，就是把作息给调回来，保证自己有充足的睡眠时间。这样第二天才不容易精神萎靡。
当然，可能有人可能会说一时要调整回来谈何容易。
没关系，我给你们找到了一个几乎不可能拒绝的理由：领开工红包！
企业一般都会在开工第一天给员工发红包，去的早小伙伴往往能领导更多甚至更大的红包。如果连红包都吸引不了你们，我也没办法了！
02 列出当天要完成的三件事
返工第一天，大家很容易陷入不知道做什么及优先做什么的怠惰状态。
而打破这种状态最好的办法，就是把当天要完成的事情列出来。
列出来事情也不用多，最重要的三件即可。
比如放假前还没有处理完的事情，以及回来后需要快速开展的事情。前者尽快回顾，不要拖拖拉拉，避免牵扯自己的精力。
以上的事情，可以写一张便签式的备忘录，或者一张导图清单进行记录并细分。
当然，除了最重要的三件事，我们第一天可能还有其他小的待办事项，也需要给它们设置优先级。
03 给任务设置奖励
确定自己当天要完成的三件事后，大家可能还没有足够的动力去执行并完成。
给大家自己屡试不爽的一个小技巧，就是给任务设置奖励——如果任务完成后，我就奖励自己。比如奖励自己早点下班，或者用早上收到的开工利是，奖励自己一顿不错的晚餐，等等。
奖励可以和任务一同写在便签或者导图清单上，时刻驱动自己去完成任务。
04 与同事互相交流打气
环境氛围也会影响我们的工作状态。
如果你身边身边如果有抱怨、不满的同事，而且你本身也受“节后综合症”的影响而能量不足，那么我的建议是，这段时间尽可能远离他们；但如果你本身正能量满满，那么可以与他们多交流，互相打气。
ps：如果之前没有做工作规划，会更容易出现返工后不知道做什么，以及工作没状态的情况。
这种时候，我的建议是，放下手头不紧急的工作，先花点时间做好工作规划。“凡事预则立，不预则废。”

Answer 2

1.规划工作计划：制定周密的工作计划，个人可按照目标分解法进行逐步实现。

2.适应工作氛围：回到工作岗位后，要适应新的工作环境和氛围。可以加强与同事的沟通交流，让自己更快地融入工作中。

3.调整生活作息：调整好生活作息，保持身体和心理的良好状态。

4.保持积极心态：心态积极地面对工作中可能遇到的问题，及时解决工作中的难点，让自己更加专注于工作。

5.重温工作内容：回到工作岗位后，可以重温自己的工作内容，对于以前的工作进度、细节等进行归纳总结，更好地理解工作。

6.学习新知识：回到工作岗位后，可以学习新知识，提高自己的专业水平，为更好地承担工作任务做好充分准备。