半夜老是会醒来是怎么回事

如题所述

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推荐答案 2019-03-09

这个问题原因大致有几个，第一是习惯性的了，长期爱醒心理上自我意识造成的。第二，是睡觉太不规律，造成睡眠紊乱。第三，某种疾病导致的。第四，某些问题造成精神压力过大，醒来就进入思虑这个问题。

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第1个回答 2021-06-24

有可能是有什么压力或者是心事导致睡眠质量比较差，建议平时放松心情，适当的发泄一下情绪或许会有帮助。

第2个回答 2020-05-20

出现这种情况,可能是精神压力大,紧张焦虑造成的。指导意见: 建议平时学会放松心情,保持心胸宽广,学会放松放下。

第3个回答 2019-03-09

睡眠质量不好，去查查是否缺钙，查查肾功能，去查查神经系统，不要乱吃药，查一查到底是什么原因，进行治疗保养，

第4个回答 2019-03-09

情况多多啊，如人有三急，做噩梦，失眠等等

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