请问一下蜂蜜有什么功效

Question

如题所述

Answer 1

蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质是很好的日常滋补食品，很多年轻上班族每日工作繁重，饮食不规律，睡眠不足，就非常适合食用蜂蜜来帮助调理肠胃，改善消化系统的运作，滋养大脑皮层，舒缓精神压力，改善睡眠质量。

Answer 2

1促进心脑和血管功能
　　因为蜂蜜能够有效的改善血液的成分，从而促进心脑血管的功能，所以经常食用蜂蜜对心血管病人非常有好处。

2保护肝脏
　　蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3消除疲劳
　　食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

4杀菌作用
　　蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。

5促进睡眠
　　失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖，加入1杯温开水内，可以帮助尽快进入梦乡。

6护肤美容
　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。本回答被网友采纳

Answer 3

蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分。
1.蜂蜜中含大量的糖分，多为葡萄糖和果糖，与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此不会加重肠胃负担，对于儿童，老年人以及病后恢复者来说尤为重要。
2.蜂蜜中含有多种维生素，尤其是B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300-400微克。B族维生素是人体生命代谢不可缺的重要元素，一旦缺乏会出现各种皮肤炎症，所以，吃蜂蜜补充B族维生素可以促进身体健康。
3.蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类多，比如有益身心的钾，强筋健骨的钙，健脑的磷以及起镇静作用的镁，增补血液的铁，铜等。
4.蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等;无机酸主要有磷酸、盐酸等。一部分参与人体代谢的生命过程，有些是代谢的中间产物，有些具有显著的生物活性，能防病、治病。
5.蜂蜜中的酶类含量丰富，如转化酶，淀粉酶，葡萄糖氧化酶，蛋白酶，过氧化氢酶，还原酶和脂酶等，酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质

Answer 4

一，蜂蜜能够改善血液的成分，而且能够养护心脑血管，因此对于心脑血管患者是很有好处。
第二，蜂蜜对肝脏还具有保护的作用，能推进肝细胞的再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
第三，服用蜂蜜以后能够消除疲劳而且还能够提高抵抗力。
第四，蜂蜜还具有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿没有影响，还能起到对口腔灭菌消毒的作用。
第五，蜂蜜还能抑制皮肤的损伤，对于烫伤来说蜂蜜也能起到一定的作用。
第六，蜂蜜能够起到润肠通便作用。

Answer 5

蜂蜜有养颜美白皮肤的效果，对大便秘结患者起到润燥作用，有排毒的功效，皮肤上长了疱毒搽点，可以起到消炎散毒的作用，可以保护肝脏，修复受损的肝细胞，糖尿病患者不宜食用，它是甜的，大便便溏不可食用，否则大便更加稀薄，