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有没有做过腰突手术的突友,又喜欢运动的,术后多久可以运动啊,跑步打球这些的
如题所述
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推荐答案 2018-09-23
能不能跑步,取决于突友的身体状况。 第一,如果腰部基本无疼痛,腿麻、下肢无力等症状基本消失,那么突友可以从尝试慢跑10分钟开始,但必须注意跑步的姿势。 第二天没有症状加重的现象出现,那么就可以继续尝试、逐渐加量。 第二,如果疼痛、下...
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