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为什么说最好的运动方式是步行?
如题所述
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推荐答案 2019-09-01
步行能使神经系统功能,尤其是平衡功能改善,还能改善思维,使情绪变得愉快。
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其他回答
第1个回答 2019-09-01
步行能明显使体形健美,使脂肪减少,肥胖者减肥,瘦者变得健壮
第2个回答 2019-09-01
步行可不能达到减肥作用
第3个回答 2019-09-01
步行使脂肪减少,肥胖者减肥
第4个回答 2019-09-02
因为步行可以调动很多的神经
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相似回答
为什么说步行是最好的运动方式?
答:
世上最好的运动是步行。步行的健康效果绝对不是高尔夫球、保龄球、游泳所能代替的
。目前仅北美洲每天就有8000万人参加步行运动,在欧洲,步行运动、徒步旅行日益成为现代人的生活时尚。研究证明,步行可以
递减冠状动脉硬化斑块,能有效地预防糖尿病
。步行还能明显使体形健美,使脂肪减少,肥胖者减肥,瘦者变得...
为什么说
“
步行
是人类
最好的运动
”?
答:
人的身体结构是步行进化的结果,所以人体的解剖和生理结构最适合步行
。因此,科学家从进化论的角度提出:步行是世界上最好的运动。远离心血管类疾病,改善亚健康的疲倦状态,也许就从跨出走路上班的那一步开始。
世界上
最好的运动是步行
,你知道步行对身体都有哪些好处吗?
答:
一:提高身体免疫力
经常走路有很多的好处
,经常走路可以锻炼自己的骨骼力量,增强腿部和脚部的骨骼和肌肉力量,对骨骼、关节和肌肉有着特别大的好处。并且,运动可以提高自身免疫力,加快新陈代谢,这对人的身体健康有着很大的好处。二:
对心脑血管有好处
经常步行能够增强心脏的功能
、血管的弹性、减少血管...
为什么说步行是最好的运动
答:
1.增加记忆力
。随着年龄的增长,人的记忆力也在退化,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强了。世界上最好的运动--走路能带给我们的益处 2.
打开经络
。长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持步行,疙瘩就少很多。世界上最好的运动--走路能带给我们的益处 3...
最好的运动是步行
,原因是
什么?
答:
脚是人体的根基,
步行是
最基础,最简单方便
的运动
。当你行走在大自然中,呼吸着新鲜空气,享受着周围的美景,使人更加冷静、产生愉悦的感受。只要能够坚持步行,总会在身体上看到成果,步行的好处是无穷无尽的,对于以后的发展也是十分有利的。所以每天
步行锻炼
,应该成为每一个人规律性的终生
运动方式
。
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上
最好的运动是什么?
答:
步行。世界卫生组织在1992年明确指出,世界上
最好的运动是步行
。步行、呼吸、吸吮、肢体活动是与生俱来的本能活动,在此基础上,人类逐渐学会了步行、体操、舞蹈„„步行具有强大的自身免疫功能,祖先凭此赖以生存与发展。步行是人类基本的活动
方式
之一,似乎整个人体结构就是
为步行
设计的,步行...
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