超简单的几个武术动作,一定要勤加练习

如题所述

教你几个最基础的,首先正身开马,双脚站的与肩同宽,脚尖内扣,胯和膝微屈,双掌分别收到两边腋下,肩往后拉,掌心朝上,双掌手指伸直并拢,先练直掌,再练直踹,每天打掌和踹脚,各100下,要打/踢中线,最好对着镜子练
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第1个回答  2018-07-01
对啊武术基本功要到位
第2个回答  2018-06-29
什么动作?
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