156女生的标准体重在多少呢

Question

如题所述

Answer 1

1. 根据身高156厘米，女性的健康体重范围大约在45公斤到58公斤之间。这是根据世界卫生组织(WHO)的标准体重计算公式得出的，即身高米数的平方乘以18.5到23.9（用于18至65岁的成年女性）。
2. 如果体重低于45公斤，则可能被认为偏轻。保持在这个健康体重下限以上是建议的，以维护身体健康。
3. 然而，许多人可能更关心自己在上镜时看起来最佳的体重。对于156厘米的女性，这个数字可能是40公斤左右。不过，真心的建议是不要追求过低的体重，因为这可能会对健康造成不利影响。
4. 追求过低的体重不仅可能对身体造成伤害，而且长期维持这样的体重水平可能会非常困难，需要极度的自律和牺牲。
5. 因此，建议女性维持在大约45公斤左右的体重，这样可以在不损害健康的前提下，保持一个看起来苗条且健康的身材。