我可以告诉您，怀孕期间孕妇脸上出现斑点是一种常见的现象，被称为妊娠斑或黄褐斑。这是由于孕期激素水平的变化导致皮肤色素沉着增加所引起的。
首先，我建议您保持良好的日常护肤习惯。使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用含有刺激性成分的产品。同时，使用含有维生素C和果酸等成分的美白产品，可以帮助减轻斑点的颜色。
其次，避免暴露在阳光下。阳光中的紫外线会刺激黑色素的产生，加重斑点的颜色。所以，尽量避免在阳光强烈的时候外出，或者使用防晒霜来保护皮肤。
另外，饮食也是影响皮肤健康的重要因素。建议摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和坚果等，有助于改善皮肤色素沉着问题。
如果以上方法无法改善斑点问题，您可以咨询专业的皮肤科医生。他们可以根据您的具体情况，提供更具针对性的治疗方案，如激光治疗、化学剥脱等。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物或治疗方法之前，一定要咨询医生的意见，以确保安全性和适用性。