老人和小孩的肠胃功能是比较脆弱的，如果照顾得不好，就容易出现肠胃问题，可以适当的喝益生菌饮料，能调节肠道菌群，使肠道中的菌群处于平衡的状态，还能缓解腹泻和便秘，使肠道变得通畅。那么，乐力益生菌能长期吃吗?
益生菌最好是不要长期吃，假如长时间的吃一种益生菌有可能会使肠道里的菌群失去平衡，进而会导致其他的疾病。假如是治疗肠胃的，那么最好是连续用药不要超过1个月的时间。假如效果不是很明显，那么需要去看医生再换其他的药物。
益生菌能调理肠道菌群，让肠道菌群处在平衡的状态中，既可以缓解便秘也可以缓解腹泻，肠道通畅了，身体中的毒素堆积减少了，不但疾病会减少，皮肤也会变得更好。所以如果能经常适当的喝一些益生菌饮料，有助于身体健康。
正常情况下，生活环境有很多益生菌，也有有害细菌，人体也是同样如此，如果胃肠功能受到损伤，肠道菌群失去平衡，有益细菌的减少和有害细菌的增加，此时可以使用益生菌，达到有益细菌的繁殖。
然而，通常情况下，人体都会含有多种细菌，能保证菌群的平衡，并不意味着吃越多的益生菌越好，也会抑制有害细菌，还会起到相反的作用。有益细菌减少，有害细菌增多，就会造成菌群失调，身体就会出现问题。因此，补充益生菌的方法是在医生指导下服用，不能长期服用，否则会产生依赖感。
乐力益生菌效果还不错。乐力益生菌菌株来自亚洲益生菌优选地。采用三层包埋专利技术，抵挡胃酸，防止胆汁破坏，缓释控释作用。多种菌株共生发酵，并非分别添加，一起长大更繁荣。SYN菌种优化冻干工艺(可直接用于常温保存，冷藏更佳)。
乐力益生菌特别添加不同益生元，促进益生菌在肠道繁殖。小孩三岁以上，成人，孕妇，乳母可用(3岁以下已推出婴儿款)。食用方法每天建议1-2次，每次1袋，37度以下温水冲泡，颗粒质地可干吃，不扬尘，不粘牙，酸甜可口。
乐力益生菌并不含刺激性成分，所以适合大多数人服用，它是很健康的保健产品，能够长久的服用，平时可以将产品放在冷藏柜里保存，让活菌不会流失其功效，虽然它的效果很好，但是也不能取代药物，如果肠道问题较严重，还是要到医院进行检查与治疗。