怎么做才能放下一个人，让自己属于自己？

Question

如题所述

Answer 1

怎样放下一个人
1.接受分手的事实让你放不下的其实不是那个人，而是你们的回忆，但其实回忆却是经过篡改的。正视你们的回忆，既然走到了分手的这一步，证明两人之间已经发生了不愉快的事情，而造成这些事情的原因肯定是改变不了的，（如果能改变得了，大家都不会分手了）那既然这样，我们为何不能坦然接受失去呢？以往的美好是美好，我们把那段记忆封存，每个人都有多种多样的经历，经历的多了我们的人生阅历才会更丰富。
2.正视自己失去的，也坦然接受自己得到的。很多女生说我忘不了对方，满脑子都是他，怎么努力都忘不了。既然忘不掉，就不要忘了吧。学会和自己讲和，学会顺其自然，爱情是两个人的事情，如果对方已经决定放手了，你一个人的纠缠只会让你更难看，让对方更厌恶。还不如放过自己，放过对方，曾经那么美好，结尾的死缠烂打只会让你们的回忆变得一塌糊涂。正视自己的情绪我们没有办法靠意志去忘记一个人，但是我们却可以做情绪的主导者。首先我们需要暂时压制住想去主动联系对方的心情，强迫自己从负面情绪中抽离出来。很多时候我们被分手后，很容易把过错都归咎到自己身上，觉得都是自己的错导致的，这时候我们要避免自责。要认清楚，爱是双方的，不爱却是单方的。人们都有一种倾向，就是失恋之后，会随着时间的推移，不断的“完善”他在你心目中的形象，把他幻想的越来越好，只回忆起他对你的好，而忽略了他对你的伤害，甚至间接原谅了他所有的过错，然后就更舍不得离开他了。我们要避免这种误区。提升自己的价值无论是你去挽回把对方追回来，还是你与自己讲和，把对方彻底放下，这两者无一例外，都需要你提升自己的价值，有句话说得好，“做最好的自己，遇见最美的风景”说实话，前任的存在往往会激发你无穷的潜力，难道你没有幻想过成为前任高不可攀的人吗？懂得让分手成就自己。没有什么是值得你念念不忘的，努力的开心地向前，不要回头，要永远活在光亮之中，而不是角落的阴影里停滞不前。

Answer 2

时间会治愈你的一切，随着时间的流逝，也会让你放下一个人的，寻找新欢，也会让你放弃之前那个人的

Answer 3

控制自己不去想她，使用转移法，把自己的注意力转移到别的事情上，久而久之，自己就会放下了。

Answer 4

换一个生活环境或生活方式，开创新的领域，让你实现和创造价值，当你有另一个让你执着并赋予成就感的事物，带给你的成就感远远超过一个人的分量和位置。
不能放下就是失去自我，实现自我价值，你才可能属于你自己。
你是最重要的，其他都是浮云。

Answer 5

一般来说，真的要放下一个人，是从另外一个人走进你的心里开始的。接受一段新的感情，是走出阴影最快的，最有效的办法。当然，有的人不太容易接受新人，那也没有办法，要学会自我解脱，试着放下，试着走出来。你不走出来，又如何能接受新的呢。