机智的人都是如何跟前任建立有效联系的，你知道吗？
其实对于很多人来说，断联、提升、建立人设等等这些前期准备大部分人都是可以一步一步做好的。但是如果想跟前任和好，最大的难处就是你要想办法跟他建立有效联系。我们都知道沟通的重要性，但分手后，因为身份变化的关系，对方会很难愿意跟你沟通。如果你也正卡在复联的节点，没有办法推进，那么今天来教你三个和前任发消息的方式，让你轻松建立舒适感，耐心看完。
第一点，你需要和他共情，让他觉得你真的很了解他，和他站在同一条船上，这样他的内心才不会和你对抗。我们需要掌握共情能力，而共情能力分为多个层次，主要可以分为低级共情和高级共情这两种。
第二点，让他释放负面情绪，因为只有当他的负面情绪消除了，你们的关系才能缓和。比如你可以这么说，冷静下来之后，回想以前的种种，真的觉得自己挺幼稚的，所以你现在这样子对我也是应该的，我也不会有任何怨言，如果你还想对我说什么，可以随便说，这些都是我该受的，我也理解之后无论他说什么，都不要急着去反驳他，他的情绪发泄出来之后，对你的抵触也会下降很多。
第三点，当对方释放出负面情绪之后，你就可以传递你的积极情绪了，让对方感受到你真正的变化，化解他曾经对你的负面影响，比如你很冲动，没有理智等等。你可以这样说，经过这么多天，我也想通了很多事情，我知道我们之间哪些地方出问题了，我已经可以心平气和的跟你说这些，不是为了别的，只因为我已经完全接受了你说的分手，不管是为了自己还是什么，很多问题我都需要去改变，虽然不是一时半会儿就可以完全改掉的，但是还是很谢谢你让我认识到了这些，真心希望你之后的一切都好。当你把这些话发给他，他肯定需要一段时间来消化，可能不会马上秒回你，但这些都不重要，只要你将自己正确的信息传递给他了，他可以接受得到就可以，只有这样，她才会觉得跟你联系是一件没有压力的事情，他才不会拒绝跟你的任何沟通，你们的复联也就会变得轻松很多。