我的女儿10岁了可吃饭总不好好的吃，该怎么办？如果孩子们吃得不好，大人和孩子都会遭殃。对孩子吃得不好会影响身体生长在任何孩子谁不吃得好，不挑食，就是食欲不好，身体营养跟不上，所以都瘦又小，影响了身高的生长。而且，经常不吃好，孩子还容易患消化道疾病，身体抵抗力差，也容易生病。
饮食不好，注意力不集中，学习不好孩子吃得不好，身体能量不足，尤其是不吃早餐，还容易导致低血糖，出现大脑紊乱，头晕，能量损失。此外，吃得不好的孩子的大脑功能和记忆力也会下降。从长远来看，这肯定会影响学习。成人厌倦了每天做饭来“取悦”孩子就像我朋友的孩子一样，不要吃得好，朋友为了让孩子多吃，每天都会注意饮食。她每天起得早，睡得晚。我朋友太累了，孩子们都不买。更难以进食:浪费时间，让人焦虑
有些父母为了让孩子多吃，会在饭后追着吃。所以孩子边吃边玩，给家长喂奶增加了难度。特别是急于上班的父母，把时间浪费在吃饭上，自己可能会饿着肚子出门。而工作的匆忙又让人惊慌，让人十分焦虑，影响了一天的心情。因此，孩子不吃好，对于大人和孩子真是“双重伤害”。那么为什么孩子们吃得不好呢?对食物的热情随着年龄的增长而降低
事实上，随着孩子的成长，大约一半的孩子会挑食，不吃好。特别是经过婴儿的快速成长期后，在幼儿期，孩子的生长速度和对食物的热情会下降。因此，一些父母可能会发现，他们的孩子过去喜欢吃鸡腿突然不喜欢了。这些，其实都是儿童成长发育的正常现象。如果孩子吃得不好怎么办?“鲶鱼效应”非常有效，带孩子的老人最擅长使平时吃太多零食，到吃饭点就不饿了有的家长，总是担心孩子肚子小，吃得少，长时间就会饿。所以，他们就会准备很多零食，让孩子多吃点，不饿了，等等到吃饭点肚子已经填满了，怎么才能吃得好呢?
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