5人被困秦岭一人出现失温情况，遇到这种情况，该如何自主预防户外失温呢？

Question

如题所述

Answer 1

5人被困秦岭一人出现失温情况，这件事情也是在网上让每个人都感到非常的震惊的，最近的失温事件也是产生了非常大的损失，在甘肃一个山地马拉松比赛中有21人遇难，也是让我们感觉到非常的后怕的，因此我们也应该学会一定的自救知识来自主预防室外失温才行，最重要的一点就是在户外运动的时候一定要了解长途户外的线路才行。

我们都知道现在人们的生活条件越来越好，人们都喜欢在夏天的时候出去远足爬山，其实这是非常危险的一件事，如果前期工作做的不够充分的话，那么很有可能会产生更大的问题，在出发之前一定要学会熟悉路线，在户外助手导航上搜索初级线路附近的轨迹，才可以更好的保证好我们的生命安全，同时对于一些危险线路来说，我们一定要退避三舍才行。

其次就是有关于物资的配备了，在出发之前一定要。准备一些高热量的食物，这样在危险来临的时候也可以更好的为我们提供热量，同时对于一些野外救生设备来说，我们也一定要准备好才行，急救毯是一定要带的，如果带着急救毯的话，可以保持身体失温情况下不继续散失热量，对于我们的身体健康来说也是非常的有好处的。

同时，无论何时何地都要给自己留一条退路在出发之前发信息给自己的亲朋好友，一旦出现意外的话，立即寻求专业的救援人员进行救助，这样就可以把危险降到最低了，还有一点就是有关于天气的查询了，我们都知道夏天的天气早晚温差还是非常的大的，如果能够更好的了解天气，那就可以把危险扼杀在摇篮里面，希望每个人都能够学会查看天气预报。

Answer 2

首先在去野外探险的时候一定要准备保暖的衣物，保暖杯，高热量的食物；其次就是要做好安全防护措施，有条件的话一定要带上临时帐篷；还有就是失温的时候一定要马上停止运动，保持身体的能量。

Answer 3

首选要提前携带好保暖的衣物，其次在感觉气温变低，身体不适的情况时，要及时寻找避风保暖的地方，不要强行前进。

Answer 4

在平时的生活当中，我们应该提高自己的安全防范意识，而且也应该对天气现象进行一个深入的了解，而且也应该增强体质，在户外的时候应该及时和他们保持联系，而且也不要去一些危险的地方。

Answer 5

我觉得如果遇到这种情况，首先就是发出求救信号，然后找掩体，尽可能让自己不直接暴露在环境中，还有就是不停地搓自己的肌肉，使用急救包。