尤姓主要出自沈姓，五代时沈姓为避讳而改。五代至两宋，尤姓除继续繁衍于福建外，已开始播迁于福建周边省份。宋末，元兵大举南侵，宋赵王朝丧师失地，节节败退。尤姓或仕宦，或逃难，于是广东、江西、湖北、湖南等地均有尤姓人落籍。而一些大胆的尤姓人则举家北上。
宋末至元，尤姓在北方繁衍兴旺。明初，山西尤姓作为明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于北京、江苏、安徽、湖南等地。郑和下西洋时福建等沿海地区的尤姓有渡海赴台，扬帆东南亚者。另外，尤安礼随父由江苏长洲（今苏州）徙居武昌，尤求由长洲移居太仓。清代尤萃由浙江嘉兴徙居平湖。
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尤姓名人：
1、尤靖茹，中国内地女演员，毕业于北京电影学院表演系。2008年尤靖茹参与北京奥运会演出。2009年获得金熊猫电影节最佳学生女演员提名。2012年出演都市情感剧《约会专家》。
2、尤浩然，1996年10月17日出生于北京市海淀区，中国内地男演员。2002年，尤浩然出演首部电视剧《大宅门》，饰演小天意。2004年，尤浩然出演家庭情景剧《家有儿女》，饰演夏雨。 2006年。出演电视剧《真情给你》，饰演海海。
参考资料来源：百度百科-尤姓
尤姓来源有三：
1、沈姓改姓而来。据《梁溪漫录》所载，五代王审知据闽，闽人姓沈姓者为避讳，去水为尤姓。
2、尤姓出自仇姓，尤、仇古音同，且皆为怨义。
3、出自他族改姓而来。清满洲人姓，世居沽河、辽阳等地；赫哲族尤可勒氏，汉姓为尤；今满、台湾土著、蒙古、佤、苗、羌等民族均有此姓。
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历史名人：
尤思礼：尤姓得姓始祖，闽王王审之的女婿，唐熹宗册封为驸马。今福建省南安市南厅有唐都尉驸马尤氏、郡主王氏墓（俗称驸马墓）。
尤叔保：常州无锡（今属江苏）人，宋代书画家、富翁。为人正直，以书画名世。晚年颇雄于财，其园亭池馆，为一时绝胜。
尤袤：字延之，号遂初居士，无锡人，南宋诗人、大臣。绍兴进士。任泰兴令时有政绩。累官至礼部尚书兼侍读。诗与杨万里、范成大、陆游并称“南宋四大家”。清尤侗辑有《梁溪遗稿》。
尤概：尤袤子，宋代官吏、诗人。孝宗时进士，历任建康府推官、左朝奉郎、太常博士。惜未耆而殁。有《绿云寮诗草》。
尤文献：又名鹅津，讳元。宋朝绍元年（1094年）进士，官至兵部尚书知枢密院事及观文殿大学士，因善于绘图，皇上曾题词“尤图”。
尤九龙：宋绍兴进士，官至工部侍郎。