第1个回答 2021-01-08
腰间盘突出或者腰痛没有什么好办法，主要一点就是休息，平时平躺在床上不要剧烈运动，睡觉最好是平睡，时间久了就会好。
第2个回答 2021-01-08
腰椎间盘突出症的治疗方法包括：1、保守治疗：遵医嘱使用非甾体类抗炎止痛药物、活血脱水消肿药物；理疗；牵引。治疗期间需要注意硬板床平卧。2、对于腰腿疼痛症状较重，保守治疗效果不佳者，建议行手术治疗。手术治疗有传统的开放手术，也有微创手术，比如在内镜下行椎间盘切除术等。指导建议：避免久坐久站及长时间弯腰，避免重体力劳动和走长路。
第3个回答 2021-01-08
腰椎间盘突出造成腰疼的症状，可以通过平躺硬板床缓解，同时也可适当进行牵引治疗或是药物治疗，必要时手术治疗。
患有腰椎间盘突出的情况下，患者多会出现腰疼、腿疼、肢体麻木的症状。在弯腰或者负重时，咳嗽打喷嚏时，疼痛的症状会更加明显，休息时则会减轻。腰椎间盘突出引起腰疼的症状，可以采用以下方式进行缓解：①制动休息，平躺硬板床，这样能够减轻腰部负重，使间盘的压力减小，缓解疼痛的症状；②牵引治疗，在后纵韧带张力的作用下，使突出的髓核组织缩回去，能够减少椎间盘突出组织对神经的刺激，缓解腰部疼痛；③口服消炎止痛类药物进行治疗，减轻腰部炎症以及水肿，缓解腰部疼痛的症状。
通常腰椎间盘突出不严重的情况下，可采取保守方式进行治疗，比如推拿按摩、热敷、牵引以及药物治疗。