都说痛风不能吃海鲜那能吃鱼吗

Question

如题所述

Answer 1

痛风不建议吃鱼，尤其是海鱼，含有大量的嘌呤，会使尿酸增高加重痛风，痛风患者要严格控制饮食，不能吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏，各类海鲜，肉食，肉汤，火锅，烧烤，豆类，豆制品等，严禁饮酒，吃低嘌呤偏碱性的食物，多喝白开水多排尿，促进尿酸排泄。
痛风患者可以吃鱼，痛风患者进入病情稳定期，一般是指血尿酸水平持续达标，要求在360μ mol/L以下，患者就可以限制性食用一些淡水鱼。比如常见的草鱼、鲤鱼和鲫鱼，而一些鲈鱼、虾、螃蟹这类海产品，痛风患者也可以限制性食用。所谓的限制性食用，要求患者不要吃得过于频繁，每次食用的量也不要太多。痛风患者并不是绝对不能吃鱼。对于常见的肉制品也属于中等富含嘌呤食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉等，痛风患者也是需要限制性食用。痛风患者平时可以多喝牛奶、吃鸡蛋，以补充人体所必需的蛋白质，另外注意食用五谷杂粮以及各类新鲜蔬菜、水果。

Answer 2

不严重的话，可以偶尔吃，严重的话，也是不能吃的。痛风患者的日常饮食要注意以下这几点：
1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；
2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；
3、不喝浓茶、咖啡等饮料；
4、避免暴饮暴食或饥饿。；
5、节制烟酒，尤其不能酗酒。
6、大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃；海带的适当使用对痛风也有一定好处；
7、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹，雌性红萝卜等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外；
8、多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

当然了，上面这些只是让痛风不再加重，如果想解决痛风，还是需要及时治疗。目前用的最多的是张氏膏滋的中医调理法，其传承一百多年的痛风名方——平酸怡骨净风膏，对降低血尿酸值、治痛风有良好的效果，受到了广大使用者的好评。