门诊中经常遇到腰酸腿软、没精神、乏力的患者来就诊，第一句话就会问：“大夫，我是不是肾虚啦？”我们经过望闻问切，四诊合参，得出诊断是肾虚，患者第二句话几乎百分百会问：“大夫，那我是肾阴虚，还是肾阳虚啊？”如果他是属于肾阴虚或者肾阳虚，那还好说，直接告诉他就行。如果他不属于这两种肾虚证型，那就要费一番口舌，告诉他，肾虚并不只是有肾阴虚、肾阳虚，还有肾气亏虚、肾精不足等证型。是的，你没有听错，在接受的相关知识不全面的时候，往往容易以偏概全，再加上网络上一些含有欺骗性质的广告，误导了大家的思维。
肾虚都有哪几种常见证型，分别可以吃什么药进行治疗呢？
一、肾气虚
主要表现为容易倦怠乏力，不耐疲劳，气短自汗，面色咣白，小便清长且频繁，喝水后不久即想小便，男子可出现勃起硬度不坚、性欲下降、遗精，女性可出现月经不调，舌苔淡白、脉细弱。治疗以滋补肾气为主，可服用人参归脾丸，补后天（脾）以滋养先天（肾），再合用五子衍宗丸治疗。
二、肾阳虚
主要表现为腰酸腿软，畏寒怕冷，四肢不温，性欲下降，小便清长，大便溏，男子性功能减退，出现勃起硬度不坚、射精快，女子出现宫冷不孕、月经失调、痛经，舌淡苔白、脉沉迟。治疗以补肾壮阳为主，可服用金匮肾气丸、右归丸，男子出现勃起硬度不坚者，可服用复方玄驹胶囊。平时可炖羊肉、狗肉，吃肉喝汤，温阳驱寒。
三、肾阴虚
主要表现为腰酸腿软，五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，小便黄，大便干燥，男子可出现勃起硬度不坚、阳强不倒，性欲亢进，遗精，射精快，女子可出现经量少、不孕等，舌红少苔、脉细数。轻度肾阴虚可服用六味地黄丸，肾阴虚同时虚火旺时可服用知柏地黄丸，偏于肾阴精亏虚者，可服用左归丸。
四、肾精亏虚
主要表现为腰酸腿软，不耐寒热，既怕冷又怕热，面色黧黑，容易感冒，体质差，乏力，脱发，记忆力下降，注意力不集中，经常感到困倦，头晕脑胀，失眠等，舌淡苔薄白，脉弱。治疗以填补肾精为主，可服用五子衍宗丸、麒麟丸、肾宝片。
肾虚还包括肾阴阳两虚、肾不纳气、肾气不固等证型，由于病情较复杂，需要找医生详细辨证用药，就不再赘述。
文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
你好，首先要分析一下你肾虚的原因，由什么原因导致的，一般情况下，导致肾虚的原因有5点：
1、经常手淫造成的肾虚。
2、经常熬夜导致的肾虚。
3、经常抽烟，生活习惯不规律也会导致肾虚。
4、纵欲过度会导致肾虚。
5、久坐、运动量少，导致的肾虚。
总之，不管是哪个原因导致的肾虚，我们都需要去从根本上解决它，肾虚不仅仅影响性的质量，最重要的是在生活中的体现，比如：腰疼、尿频、尿不尽等各种情况，所以，一旦发现肾虚的情况，得立刻重视起来，不要让它影响了自己的生活质量。
那么如何治疗肾虚呢?单凭药物是不行的，药物前期的时候会有效果，一旦到了后期，身体产生了抗药性的话，就麻烦了，以后不管吃什么药物都无济于事了。所以，尽量不要选择借助药物来补肾。
食疗补肾是一个非常好的方法，有很多事物都是具有补肾壮阳之功效的，比如秋葵、大葱、牛肉等，都具有温补的功效，但是短期内又看不到什么进展，所以，如果想快速补肾的话，就用鹿茸。大家都知道，鹿茸是一个非常天然的药材，主要功能就是补肾、壮阳，延长夫妻生活时间，增加体力。但是对于没有用过鹿茸的人来说，根本不知道鹿茸具有什么样的功效。鹿茸根据它的药效成分来分为三个等级：
一等品鹿茸：也就是“ 九尊珍茸 ”，九尊珍茸是鹿茸当中的大王，它的滋补功效是非常了得的，采用的是发情期成年梅花鹿鹿角，补肾壮阳的效果相当显著，当然了，既然是鹿茸中的大王，那它的价格也就相对贵那么一点。如果你不知道什么是九尊珍茸的话，可以去某度上了解一下这玩意。如果真的打算补肾壮阳，一定不要使用药物，伤身体的同时，还会对药物产生依赖。最快速安全稳定的方式就是食用“九尊珍茸”，食用方式：泡酒、磨粉冲服、煲汤...
二等品鹿茸：俗称“ 三等普茸 ”，三等普茸也就是最一般的鹿茸了，它是由于梅花鹿养殖场的鹿茸产量超标，没有及时销售出去，而存放在仓库，经历了一段时间后，里面的药物成分挥发后，其药用价值就远远比不上“九尊珍茸”了，所以，如果想快速补肾的话，还是用九尊珍茸比较好一些。
三等品鹿茸：俗称“ 干鹿茸片 ”，这样的鹿茸，随便找个中药店，里面一定有，但是由于鹿茸被切片以后，营养和药效都不在了，所以它也就只能用来提升气血，想用来壮阳补肾的话，肯定是不行的。
肾亏是很麻烦的事！它会导致人失眠多梦，精神不振，严重的导致男性不能过性生活，不孕不育，没有后代！据说，不少中国的成年男性存在肾亏问题，难怪有的男的结婚了一直没有孩子，难怪有的男性的老婆提出离婚。
补肾的重要性不言而喻！那么，我们应该如何补肾呢？
1.控制性生活频率，不能沉迷。
2.多吃对肾有好处的食物。比如，韭菜，羊肉、黑豆，黑芝麻，核桃，板栗等食物
3.加强 体育 运动，强身健体。
4.注意休息和睡眠，千万别熬夜！熬夜特别伤害肾！！！
5.服用中药。中药很神奇，比如肉苁蓉，巴戟天等，补肾效果好。
6.巴西比戈，最神奇，就是比较贵。当然，贵有贵的好处，有效成分多。一分钱，一分货嘛！
吃这个药的效果，胜过吃一大堆的普通便宜的补肾药！
要想把肾补好，你就得准备放血，拿真金白银来换！
好东西从来就不便宜，也只有少数人知道！
男同胞们一定要注意补肾，只有肾好，你才能做真正的男人，驰骋天下，征服世界。
肾脏，人体先天之本，在总体上调节着人体的各项机能，源源不断为生命活动提供着基本的原动力。
肾脏的好坏：
决定着人体身高和强壮程度；
决定着人体精力是否旺盛；
决定着夫妻“性福”指数；
。。。
肾虚，是所有人都应该注意的问题，无论男女，但是，补肾一定要先分清是阴虚还是阳虚，两种情况症状不一样，药物作用原理不一样，吃反了药只能加重虚证病情。
看怕啥：
畏寒怕冷--肾阳虚，
火旺怕热--肾阴虚。
看面色：
或黑或白--肾阳虚，
面色潮红--肾阴虚。
看舌头：
舌白苔厚--肾阳虚，
舌红少苔--肾阴虚。
看性欲：
性欲减退--肾阳虚，
冲动易举--肾阴虚。
看睡眠：
频繁起夜--肾阳虚，
睡眠多梦--肾阴虚。
看排尿：
量大清稀--肾阳虚，
量少色黄--肾阴虚。
看体型：
下肢肥胖--肾阳虚，
形体消瘦--肾阴虚。
看月经：
推迟不准--肾阳虚，
少经闭经--肾阴虚。
看精神：
精神萎靡--肾阳虚，
头昏健忘--肾阴虚。
看身体：
全身乏力--肾阳虚，
腰酸背痛--肾阴虚。
看口腔：
津液充盈--肾阳虚，
咽干舌燥--肾阴虚。
右归丸：温肾壮阳，填精补髓，助阳驱寒。
金匮肾气丸：温补肾阳，行气化水，补肾涩精。
桂附地黄丸：阴中求阳，温而不燥，振奋肾阳。
五子衍宗丸：扶阳助阴，明目清脑，延年益寿。
锁阳固精丸：补肾壮阳，肝脾兼顾，固精止遗。
金锁固精丸：温肾涩精，补脾益气，强神固精。
济生肾气丸：温补肾阳，行气化水，降低血脂。
左归丸：滋阴补肾，养阴益精，充盈肾精。
六味地黄丸：滋阴养肾，同补同泻，脾肾同补。
杞菊地黄丸：滋补肝肾，清热补阴，养肝明目。
归勺地黄丸：滋阴护肾，养血柔肝，清除虚热。
知柏地黄丸：滋阴补肾，润肺清热，降胃下火。
麦味地黄丸：滋阴敛肺，益气补血，降糖降脂。
河车大造丸：滋阴益肾，补养元气，养血益精。
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很多患者发现无论是吃任何中药西药还是补品，效果都不明显，改善不大。
真正有效的治疗方法是不吃药，科学合理的饮食和睡眠，加上强肾功训练，就有非常大的改善。
我是找老中医开的药方，现在每天都坚持用，效果相当的好
肾虚吃药是下下之策，肾须其实是气虚的连带反应，气虚会引起腰痛，气不足不固精，房事无力，精神不振，面青发黑，只须补气，调理脏腑通气，在推气排出湿邪淫寒之气，适度运动强壮筋骨，自然不药而愈。
别人我不知道，我爱人是吃中药调理好的！