痛风病人饮食上有什么要注意的？

Question

痛风病人饮食上有什么要注意的？

Answer 1

痛风饮食上应注意多饮水，并且要避免进食高嘌呤食物，可以适当吃一些新鲜蔬菜。

1、多饮水：出现痛风现象，平时应注意多饮水，能够稀释血液尿酸浓度，并且可以促使尿酸排出，对于缓解痛风症状，有很好的效果。

2、避免进食高嘌呤食物：另外饮食上还应注意尽量减少动物内脏、羊肉、沙丁鱼、酒等含嘌呤量较高的食物，以免导致痛风症状加重。

3、吃一些新鲜蔬菜：存在通风现象，可以适当吃一些新鲜的蔬菜，比如芹菜、黄瓜、冬瓜、猕猴桃等。里面含有的嘌呤量较低，并且含有丰富的维生素，对于缓解痛风症状，也有一定的好处。