情侣之间的热情和亲密随着时间的推移，会越来越容易淡化。冷淡期不仅是婚姻中的普遍现象，而且几乎每对情侣都会经历，据我所了解主要有以下几个原因！
一、两人缺乏沟通和支持。
对于许多夫妻来说，缺乏沟通和支持是冷淡期的主要原因。随着时间的推移，情侣们可能会在彼此身上花费更少的时间和精力，因此不太可能像以前那样支持对方。如果他们还没有充分沟通，就可能会产生隔阂和不满，导致冷淡期加剧。
二、是双方的期望不同。
在恋爱期间，情侣们往往会相互依偎、保持亲密并享受对方的关注。然而，随着时间的推移，双方的期望可能开始变得不同。
例如，一个人可能会期望更多的独立空间，而另一个人可能一直期望保持接近。如果双方不能达成妥协和理解，就很容易在冷淡期分道扬镳。
两人如果经历了冷淡期，那么一定要想办法调整和改变：
1、多交流沟通
情侣想要度过冷淡期，一定要多交流沟通，谈谈心，而且必须是相互的，否则总是一个人在主导，久而久之对方会觉得累，他不主动沟通你也不沟通，那么感情冷淡下来的结果就会很糟糕！
2、调整自己的状态
如果进入冷淡期的情侣觉得自己的情绪比较低落，而且对方说什么都不能产生兴趣，那么一定要及时调整这样的状态，否则到最后对方就会怀疑你是不是不爱她了，是不是有什么问题等等，感情平淡期很多人都会经历，但是一定要找适合自己的方式去调节，这样才能让感情更长久。