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晚睡熬夜的好处和坏处?
如题所述
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推荐答案 2019-07-22
熬夜五大危害
一;皮肤受损。
二;抵抗力下降。
三;记忆力下降。
四;阴虚火旺。
五;视力下降。
黑眼圈,皱纹,痘痘,内分泌失调,生物钟倒置,上火,便秘,反正美容的天敌就是熬夜和便秘
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熬夜
对身体
有什么坏处和
影响?
答:
1、
长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重
,皮肤休息最好的时间就是在晚上,
晚上如果晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡,起痘
。2、经常熬夜的人还会引起过度肥胖,熬夜者喜欢吃夜宵,夜晚进食不但会使人难以入睡,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起过度肥胖。3、熬夜...
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答:
晚睡的害处
,具体如下:1、耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。2、容易肥胖。
熬夜的
人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。3、皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤...
经常
熬夜
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殊不知,熬夜大大减少睡眠时间,大脑和器官得不到休息调整,给健康带来严重的危害。 熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害极大,可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。
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