进入了青春期啊，进入青春期时身高就会突然窜得很高。这个时期建议首先在饮食方面要加强营养，多吃一些富含优质蛋白质的食物，多吃富含钙元素丰富的食物。例如鱼，虾，海带，牛奶，乳酪，豆类食品等等。也可以在医生的指导下服用钙片，多做爬楼梯，俯卧撑，跳绳，跳高，打篮球等运动，更有助于长高。
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第1个回答 2020-05-26
如果男生的个子一下子就长很高，说明这个男生已经进入了青春期。这个时期男生的生长发育非常快。本回答被网友采纳
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进入了青春期啊，进入青春期时身高就会突然窜得很高。这个时期建议首先在饮食方面要加强营养，多吃一些富含优质蛋白质的食物，多吃富含钙元素丰富的食物。例如鱼，虾，海带，牛奶，乳酪，豆类食品等等。也可以在医生的指导下服用钙片，多做爬楼梯，俯卧撑，跳绳，跳高，打篮球等运动，更有助于长高。