第1个回答 2020-05-31
抑郁症失眠包括自己、家庭、亲人都要重视。失眠一般是抑郁症的伴随症状,一方面在生活中注意,另一方面可以做心理的调试。在日常的生活中,可以借助运动、阳光调理。阳光和运动都可以帮助人体分泌一种物质,这种物质有抗抑郁的效果。
如果确实判定了是抑郁症失眠,要去看医生。因为严重的抑郁症会导致病人有自杀倾向。严重的抑郁病人有自杀倾向,如果不引起关注,会带来不良的一些后果。社会上包括文艺界很多名人都有自杀的情况,往往是因为得了抑郁症而并没有受到关注,没有引起注意及早医治。
所以病人如果有这样的倾向,要及早就医,进行药物的干预,能够很好地控制,可以避免不良的结果发生。
第2个回答 2020-05-31
如果患者的睡眠状况不好,同时还有抑郁症,那么不需要单独的去对失眠症状额外的去处理,更主要的是治疗抑郁症。
在治疗初期时,因为抑郁的治疗有一个困境,就是它的起效比较慢,不可能会立刻就好,需要一段时间来起效。在抗抑郁的治疗起效之前,可以使用一些针对失眠的药,如助眠药,镇静药等。在缓解睡眠症状之后,去等待抗抑郁药起效,这样的方案是比较理想也比较全面的一个方案。
第3个回答 2020-05-31
你好,这个你首先应该学会调整面对压力的心态,因为很多压力是需要你调整心态,积极面对之后就不再是压力,需要你进行一些计划制定时间安排等来帮助改善缓解,另外就是针对失眠这个问题,你可以服用解郁安神胶囊等的药物来帮助调理的。日常要预留出时间来运动运动,也有利于身心健康。
第4个回答 2020-05-31
抑郁症失眠者,你首先需要家人的关爱。可以跟你聊聊天,谈谈心,这样御失眠症心情就会好一些的。再就是上医院医生好好给检查一下。看看有什么好的办法对证一下,这样就可以治好了。