宅久了，总是想起上学时难受愤怒的事怎么办？。。

Question

如题所述

Answer 1

因为久不接触人或事，没有新的记忆，所以就总是想旧的记忆。

多去接触一些人和事情，给自己创造一些新的记忆，自然老的记忆就会想的少了。

自己宅在家，可以养只宠物分散注意力，或者多看一些正能量的电影电视剧，小说，让自己不要过的那么压抑。

其实宅没啥啊，现在资讯发达，不出门一样也可以过的很精彩。

Answer 2

宅在家里久了总是想起上学时候难受愤怒的事情，怎么处理，给自己制定一个目标，你没有时间会去想这些事情的。

Answer 3

宅久了都这个样。心里狭隘。郁闷。需要发泄。尤其是过去的仇人。总要报一下仇。赶快走出来和社会接触一下。开阔一下自己的心胸。

Answer 4

多走走吧！知道宅久了让自己多想，那就证明宅是让自己难受的病因，让自己忙起来吧，因为上学的事已经发生了，你改变不了发生的事，所以只能让自己不想，久而久之就忘记了。不想就得忙

Answer 5

你好，宅久了，想起上学时那些难受的事情，那么我建议你找一下心理咨询师，好好地把过去的事情谈一谈，把那些不好的情绪宣泄掉，然后要开启新的生活呀！