肾虚腰疼怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

肾虚分肾阴虚和肾阳虚两种
1.食疗：多吃一些黑色食物，黑芝麻、黑豆、腰果、玛卡，韭菜等补肾。
2.药物疗法：杞菊地黄丸、六味地黄丸等。
3.穴位疗法：针灸穴位肾俞、三阴交、涌泉穴等
4.适当的运动：倒走，边走边用手敲打腰部疼痛部位。
希望能帮助到你！

Answer 2

因为对于肾不好的人，若不能均衡营养，而长期食用大鱼大肉这样的蛋白质高的食物，只会使肾脏长期处于“超负荷”状态，所以补肾，这方面的确是错误的行为，不能效仿。

Answer 3

吃中药调理一下或者买六位地黄丸吃

Answer 4

吃中药丸“牛膝腰痛丸”就行

Answer 5

吃中药调理追问

你好，你有药方吗？