张某,女,25岁,妊娠期39周,各方面检查指标理想,可选择顺产,但只要一想到自己就要生孩子,就非常紧张害怕到失眠,怕孩子有危险提前住院备产,并因休息不好感觉非常疲惫,请根据孕产妇心理特点,参考已有的心理护理措施,补充更完整的心理干预措施内容?