心痛的时候该怎么办?

心痛的时候该怎么办?心痛的时候该怎么办?

心痛的时候,深呼吸,缓解一下心情,看一下绿色的植物,找一个朋友或者一个物品倾述,或者大脑放空,什么都不要去想,或者想一下开心的事情,在心里告诉自己没有什么可心痛的。
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第1个回答  2018-11-15
推荐你几个方法 也许能帮助到你
心痛的时候呢
找好朋友倾述 找事情分散注意 出去找点事情做 不要闷在家
总之 不要自己一个人呆着 听伤感的歌曲 这样你会更难受
心痛 肯定是有原因的 不管你是因为什么 你必须得把注意力分散到其他地方 不能再想它了
第2个回答  2018-11-15
心痛的时候找人倾诉,如果没倾诉对象可以想办法以自己认为发泄的方法去发泄
第3个回答  2019-09-12
心痛了,就想办法让它不要痛,你会心痛代表你付出过爱过,但也代表了结束。所以你你就不要再去想不开心的事了,一天24小时开心也是这样过,不开心也是一日。为什么要让自己难过的过这一天呢?是没啊?人生在世就要活得开心,可能心痛过后等着你的是幸福呢?要向好的方面去想。那样人自然就会好起来了。加油
第4个回答  2019-01-22
有很多事情可以啊,比如你可以吧不开心的写在纸上,然后烧掉!让不开心的随的纸,化为灰烬!可以哦!
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