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碳水化合物、维生素、蛋白质 脂肪 主要是指那些食物
碳水化合物、维生素、蛋白质 脂肪
。请分别列举常见的这4种含量较多的食物
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推荐答案 2007-02-05
碳水化合物:各种主食
维生素:各种蔬菜,水果
蛋白质:豆类,鸡蛋,瘦肉
脂肪:牛奶中有8%的脂肪,肥肉
人每天需要7大类40多种营养素,包括:蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质,纤维素,水.
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其他回答
第1个回答 2007-02-05
碳水化合物:所有食物
维生素:蔬菜
蛋白质:鸡蛋
脂肪:肥肉
第2个回答 2007-02-05
碳水化合物:大米
维生素:蔬菜,水果
蛋白质:鸡蛋,瘦肉
脂肪:肥肉
相似回答
请教
,蛋白质碳水化合物脂肪维生素
矿物质
答:
2摄入碳水化合物:3份或者更多的新鲜水果,
如苹果、梨、香蕉、浆果、瓜类和柑橘;4份或者更多的全谷类食物,如大米、小米、燕麦、玉米以及由此制成的谷类食物、面包、粥和豆类食物
。避免任何形式的糖,如加糖的食物、酒或精制食物。3摄入脂肪:每天摄入一大汤匙冷柞的种子油(芝麻、葵花子、南瓜子、亚麻...
蛋白质
、
脂肪
、
碳水化合物
、矿物质、
维生素
、水、膳食纤维,都存在于...
答:
蛋白质:肉类,鸡蛋,鱼类等 脂肪:油类,肥肉(懂的?)碳水化合物:植物类食物(包括米,面,青稞等)矿物质
:矿物质是微量元素存在范围比较广不过蔬菜中比较多(例如菠菜里的铁《大力水手最爱啊》)维生素:
蔬菜水果
都有,不过要看具体是维生素ABCD还有C123例如苹果,橘子 水:这个还用说么???啥...
人体内的六大营养物质是
什么
?
答:
人体内的六大营养物质:碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐
(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。其中宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克碳水化合...
哪些
食物
含有
蛋白质
哪些食物含有
碳水化合物
答:
1、牛奶中含有丰富的
蛋白质
、
脂肪
、
维生素
和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。2、猪肉,其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、
碳水化合物
、钙、铁、磷等营养成分。猪肉是日常生活的主要副...
人体需要的营养素及
主要
膳食成分主要有
答:
蛋白质:包括植物蛋白和动物蛋白。植物蛋白含量较高的有豆类等,动物蛋白来源有肉类、蛋类和乳制品。蛋白质构成了人体的基础,血液、肌肉、激素等都是蛋白质构成的。此外,在
碳水化合物
和
脂肪
不足的情况下
,蛋白质
也能提供能量,每克蛋白质能提供4千卡热量;脂肪:是人体内最大的热量来源,也是构成人体...
哪些
食物
是有机食物(具体的,要有例子)
答:
1. 人体所需的关键营养素包括:水、
碳水化合物
(如淀粉)、脂肪、
蛋白质
、
维生素
、以及矿物质。在这些营养素中,淀粉、脂肪、蛋白质和维生素属于有机物。2. 碳水化合物(糖类)主要在大米、面粉等谷物中找到;
脂肪主要
存在于食用油、冰淇淋、牛奶等食品中;维生素则主要存在于蔬菜和水果中;蛋白质则丰富...
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