减脂和增肌同时进行可以不

如题所述

举报该问题

帮你减肥想减肥还想要肌肉怎么办

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2017-05-05

几乎不可能同时进行，因为在减脂的同时，肌肉也会不可避免的被消耗掉；而在增肌的同时，脂肪也会随之增长。所以一般都是一年减脂期，一年增肌期，一年减脂期。。。这样子循环下去的本回答被网友采纳

相似回答

大家正在搜