那个乌鸡煲汤可以放核桃和红枣吗黑豆一起可以煲不?

Question

那个乌鸡煲汤可以放核桃和红枣吗黑豆一起可以煲不?

Answer 1

可以放的。核桃有利于我们保护脑部，降低自身胆固醇，还可以帮助我们滋润五脏，维持五脏功能，滋润皮肤，保持优秀发质。红枣补养身体，滋润气血功效。

黑豆核桃乌鸡汤

做法

材料：乌鸡块350克，水发黑豆80克，水发莲子30克，核桃仁30克，红枣25克，桂圆肉20克  盐2克。

步骤

1、锅中注水烧开，倒入乌鸡块，氽煮片刻，捞出待用。

2、砂锅中注水，倒入乌鸡块、黑豆、莲子、核桃仁、红枣、桂圆肉，拌匀。

3、加盖，大火煮开转小火煮3小时至食材熟软。

4、揭盖，加入盐，搅拌片刻至入味。

5、关火，盛出煮好的汤，装入碗中即可。

Answer 2

可以放，这样营养比较全面