经常头疼有哪些原因

Question

如题所述

Answer 1

头疼在我们日常生活中是经常发生的一件事，很多人都不引起重视，觉得熬一熬就好了。头疼的原因有哪些，头疼是怎么回事，头疼怎么办呢，今天就和大家聊一聊头疼的原因有哪些，一起来看一下吧。

　　头疼的原因

　　1、感冒发热

　　有些人会头痛，有些人会头晕，有人会全身无力，症状各异。

　　预防：平时注意气温变化，如果遇到感冒不是很严重就药店让医师开点感冒药，如果严重，建议去医院检查最好。

　　2、情感因素

　　因受到某外来信息的刺激，很难控制情绪，一激动，忧虑，胸闷，然后很难受，就很容易引起头痛。有调查数据指明说有80％以上的采访者都有这种偏头痛的现象。其主要都是因为工作或者在生活中遇到不愉快的事情造成的。

　　预防：建议多控制稳定自己的情绪，同时不要因为一些事情就影响到自己的身体，而且凡事想得简单点，想得开一点就好。

　　3、睡眠不良

　　睡眠对人们来说有多重要可想而知，人体器官都没休息好，何谈其它身体状况呢?因为睡觉不好，偏头痛的现象很常见，因为没休息好，第二天没精神，而且又要面对生活中那么多状况，很容易把人身体搞垮的。

　　预防：作息正常，保持良好的睡眠习惯。

　　4、睡觉过多

　　有的人平时不习惯睡觉，一下睡觉得太多，也会引起整天没精神，经常头痛。

　　预防：建议如果有这样的时间，就应该多多运动才是，睡觉不要过多，8小时左右就好。

　　5、饮食习惯

　　像经常喝酒的人，吃一些酸甜苦辣味比较重的食物。比如：像爱喝酒的人，头痛的现象不用小编多说您都知了同，又比如,coffee很多人用来提神，但是它是很容易引起人的血管扩张而刺激精神,使我容易引起头痛。所以过冷过酸过辣都是。

　　预防：所以像是比较刺激类的食物最好少吃，对身体各个部分都是不好的。

　　6、疾病因素

　　有些人因为曾经受过伤，或者自体某部位有疾病，也是很容易造成头痛，这种情况多半预防：不是吃药克服就是靠意志力了。平时的饮食也得多忌口。

　　7、贫血因素

　　大家都知道贫血很容易引起人大脑晕眩，经常有人出现，蹲一下起来就头晕的很，这就是贫血现象，现在的人，绝大部都有偏贫血现象。

　　预防：有贫血现象应该多补充自己身体营养，以及多吃一些补血类的食物，平时多运动。

　　8、看电子产品

　　现在大家都习惯用电子产品，如电脑，平板，手机，电视等等，这些东西都有辐射的光线的，看久了，很容易引起眼睛疲劳，同时因为脑袋也长时间处于运用状态，也是很容易引起头痛的。

　　预防：看电脑2小时左右，就应该走动走动，转移注意力，建议不要长时间使用电子产品。

　　结语：以上就是小编为大家整理的有哪些愿因导致头疼，希望小编的介绍能给大家带来帮助。在日常生活中我们一定要保持良好的生活习惯和卫生习惯，平时注意饮食均衡，戒烟少喝酒，身体不适要第一时间去正规医院就诊。

Answer 2

长期头疼多与休息不好有关，也有可能是紧张性头痛、前庭神经炎等原因所引起的，可以通过相关的药物来治疗。

1、休息不好：长时间休息不好，可能会导致大脑过度疲惫，导致脑部的血流量出现减少或者是缺氧，会出现头晕、头疼。特别是对于经常熬夜的人群或者是工作压力较大的人群，症状会较为明显一些。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2、紧张性头痛：在患有紧张性头痛期间没有及时治疗，可能会使头部出现不同程度的钝痛，常发生在头顶、前额、枕部等部位，而且会持续的时间较长一些，通常为7天或者是更长的时间。建议遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、前庭神经炎：如果前庭组织出现了炎症反应，可能会导致自身出现头晕、疲惫等症状，没有及时治疗，可能还会出现不同程度的疼痛、眩晕。可以通过前庭康复训练的方式进行改善，也可以遵医嘱通过维生素B12片、维生素B1片等药物进行治疗。

除此之外，长期头疼也有可能是存在其他方面的原因所引起的，比如脑梗死、脑血管痉挛等，建议及时进行治疗，不可拖延病情，以免导致头疼的情况再次加重。经常头疼的原因可以分以下三点：

1、神经性偏头疼，大部分人在正常时出现头痛，都是神经性偏头痛。神经性偏头痛非常显著特点就是大脑一侧疼痛，神经性偏头痛的另一侧不疼，也可能呈游走性转移，出现神经性偏头痛。可以适当进行自我调理，比如平躺休息、敷冰袋等。最重要的是注意平时休息，多休息对神经性偏头痛具有很好的缓解作用。如果长期偏头痛，应该到正规医院进行专科治疗。

2、感冒发烧引起头疼，发烧基本上都会有或多或少头疼。由于发烧引起疼痛，应该及时就医，降低体温，避免出现高热现象。

3、压力过大也可以引起头疼，现在年轻人压力过大，很多人会得头痛病。这种病症可以得到缓解和根治，基本上通过思想上调节、心理上舒缓、注意休息就可以好转。

Answer 3

头疼的常见原因有：
　　1、外界物理性刺激，如强光、噪音、等。
　　2、精神因素，如着急、生气、焦虑、工作紧张、过度悲伤等；
　　3、.饮食因素有饥饿或进食较晚，食物种类，如巧克力、酒精饮料、冷饮等，
　　4、气候的变化，如暴晒、吹风、寒冷刺激等。
　　5、另外，过度疲劳、女性月经周期也是常见原因。
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