对于经常性咳嗽的人来说，在平常的时候可以吃一些水果能够缓解咳嗽，要想预防咳嗽就要注意身体状况，做好保暖工作。
在日常生活中人们会出现咳嗽的状况，如果大家感觉到嗓子不舒服的时候就可以吃一些水果苹果是常见的一种水果，可以跟枸杞银耳大枣一起熬汤喝。用这样的方法就能够有润肺止咳的功效，如果用苹果榨汁喝也能够治疗喉咙沙哑不舒服的状况，在房子咳嗽方面效果是非常强的。当咳嗽治疗的效果比较好的时候，人们就可以每天吃一个苹果，这就有着预防咳嗽的效果，苹果也可以帮助人们美白肌肤也有着清洁牙齿的功效对人们的身体是比较好的。
在平时的时候人们也可以选择吃一些李子，可以发现李子是一种止咳比较好的水果，可以帮助人们清热止咳也有着生津止咳的效果，用冰糖炖雪梨或者是加入一些蜂蜜熬制一段时间，使用治疗咳嗽的效果特别的好。也可以将贝母粉加入雪梨当中，当梨子蒸熟之后就可以直接食用，效果也是非常不错的。杏子也是非常好的一种水果，当人们出现干咳无痰，还有气喘的时候吃杏仁或者是性肉，都会得到很好的改善新人中会有杏仁苷，可以帮助人们温会散寒，也有着镇咳祛痰的一些功效。
想要预防咳嗽也要注意天气的变化，特别是在换季的时候，人们会偶感风寒，出现咳嗽的情况。当天气出现变化的时候，一定要及时的增减衣服，避免出现过冷或者是过热的情况。也要少去一些拥挤的公共场所，这样就能够减少感染的机会，因为这些地方都是流行病高发的一个地方。日常生活中要加强锻炼，也要进行户外活动，这样才能够提高机体的抗病能力，身体素质会越来越好。
咳嗽是一种常见的病症，引起咳嗽的原因有很多，比如抵抗能力下降、感冒、不健康的饮食等都是会引起咳嗽的。咳嗽严重时可能会对肺造成一定的伤害，如不及时治疗，可能会引起肺炎，肺结核等疾病，因此，出现咳嗽时一定要积极的治疗，以免对身体带来危害，那么，经常咳嗽的人吃什么水果好呢？如何预防咳嗽呢？
经常咳嗽的人吃什么水果好呢？
一、经常咳嗽的人不妨多吃些枇杷，枇杷具有止咳化痰的功效，枇杷中含有果糖、矿物质元素以及维生素，A、B、C等营养物质，具有润肺止咳止咳的功效，经常可以润肺止咳、生津去痰，对咳嗽的治疗有一定的辅助作用。
二、雪梨也是非常不错的止咳水果，雪梨的水分比较多，在咳嗽期间多吃雪梨，可以补充水分，改善口干、咽干等症状。而且雪梨具有止咳化痰，清热生津的功效，在咳嗽期间适量的吃雪梨，可以改善咳嗽咳痰的症状。
如何预防咳嗽？
想要预防咳嗽，平时要多喝温开水，温开水能让喉咙起到保湿的作用，减少咽喉干燥，同时多吃具有润喉作用的水果，能有效的保护嗓子。在季节交换时要注意，增减衣服，防止过冷或过热而引起感冒。
经常咳嗽可能是因为身体免疫力下降或者遇到了过敏原，多吃一些有益于免疫力提升和抗过敏的水果是有好处的。以下是一些适合经常咳嗽的人食用的水果：
橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以提高身体免疫力，抵抗感冒和咳嗽。
柠檬：柠檬也富含维生素C，而且还有杀菌消炎的作用，可以缓解咳嗽和喉咙痛。
葡萄柚：葡萄柚含有类黄酮和维生素C，可以增强免疫力，降低过敏反应，有助于缓解咳嗽。
猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅可以提高免疫力，还能够减轻哮喘和过敏引起的咳嗽。
除了多吃有益于免疫力和抗过敏的水果之外，也可以注意以下预防咳嗽的方法：
保持室内通风，避免长时间在封闭的环境中。
注意保暖，尤其是在寒冷的天气中，多穿衣服。
避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。
坚持运动，增强身体免疫力。
多喝水，保持身体水分。
以上是一些适合经常咳嗽的人食用的水果和预防咳嗽的方法，希望可以对您有所帮助。
芒果
草莓
柚子
柠檬
葡萄柚
黄瓜
菠萝
胡萝卜
橙子
青柠
此外，健康的生活方式也很重要，包括保持良好的卫生，多喝水，适量运动等。如果您经常咳嗽并且不能自行缓解，建议您尽早就医。